5 tips para mantenerte en forma

Estamos tan ajetread@s en el día que no nos da tiempo de ir a un gimnasio para mantenernos en forma. Pero hay cosas sencillas y rápidas con las que podremos tener una mejor figura. Te las dejo a continuación, ya yo empecé a aplicarlas ;)

1. Come 5 veces al día: es importante mantener activo tu metabolismo, así que lleva una fruta o barrita de cereal en tu cartera y no dejes pasar más de 3 horas entre comida y comida. Quemarás calorías más rápido.


2. No dejes de desayunar: el desayuno es la comida más importante del día y aunque sabemos que en las mañanas es casi imposible prepararse algo, procura hacerte una comida ligera la noche anterior. Así te mantendrás con mucha energía todo el día.


3. Bebe 2 litros de agua al día: el agua es muy importante para limpiar el cuerpo y mantenerte hidratada. Los refrescos (dietéticos o no) y las botellas de agua saborizada contienen demasiado sodio, lo que hace que retengas líquidos. Por eso evita esos líquidos y carga siempre contigo una botellita de agua.


4. Haz ejercicio al menos 3 veces por semana: el ejercicio mantiene tu cuerpo tonificado, quema grasas, fortalece el sistema cardíaco y te mantiene fuerte y sana. Encuentra al menos 45 minutos al día (3 veces por semana) para correr, andar en bicicleta, nadar, jugar tenis o practicar la actividad física que prefieras.


5. Nunca compres ropa más grande: no importa qué talla seas, controla tus medidas comprando prendas de tu tamaño. Si usas ropa muy holgada no te darás cuenta cuando subas de peso.

Fuente: revista Glamour Latinoamérica (Marzo 2010)

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Los 50 peores errores sexuales que cometen las mujeres

Cometer errores en la cama es normal y más cuando existen miedos o inexperiencia por parte de las mujeres. Son más de mil los errores que las mujeres pueden cometer para auyentar a los hombres de su cama, pero 50 de ellos no tienen perdón.

1. Llorar después del sexo. ¿Para que provocar un momento incómodo luego haberla pasado tan bien?
2. Preguntar si te ves gorda en medio acto. No es el momento para pedir opiniones.
3. Tener una crisis de histeria después del sexo porque su compañero se quedó dormido.
A ellos el orgasmo les da sueño, ni modo!.
4. Morder el pene durante el sexo oral.
5. Fingir el orgasmo.
6. Penetrar el ano sin preguntar o averiguar si a él le gusta ese tipo de estimulación.
7. Ir a orinar en medio del sexo, cuando la situación se está poniendo más caliente.
Vayan a orinar antes para evitar esos sucesos.
8. Poner 'peros' para practicar nuevas posiciones o para hacer el sexo oral.
9. Tomar el pene cual si fuera una bolsita de gel y estriparlo muy fuerte.
10. Torcer sus testículos sin delicadeza.
11. Jugar de mujer difícil e inalcanzable para tener sexo.
12. Tumbarse en la cama como un vegetal y esperar que el hombre haga todo. Vamos chicas, un poco de iniciativa es el principio del buen final!
13. Negarse a hacerlo hasta que la luz esté apagada.
14. Hablar sobre cosas sin importancia que no tienen que ver con el sexo mientras haces el amor. Esas charlas son para tomar café no para el sexo.
15. Estar muy atenta a detalles insignificantes, como el teléfono, el televisor, el cerrojo de la puerta, etc. Debes concentrarte en el sexo y en lo rico que sientes, nada mas!
16. Excitar a tu hombre y quitarte a la hora de la acción. Para nadie es bueno quedarse con las ganas.
17. Poner excusas para no tener sexo. Si no quieres, mejor di que no quieres, pero no salgas con un "me duele la cabeza" porque ya sabemos que el sexo alivia esos malestares.
18. Poner cara de asco cuando le haces el sexo oral.
19. ’Castigar’ negando el sexo cuando tienes una pelea o algo paso con tu chico. Te estás castigando a ti misma!.
20. Ponerse a limpiar inmediatamente luego del sexo. Todas necesitamos unos momentos de calma después del sexo, ellos también y si inmediatamente te levantas a recoger y limpiar lo vas a asustar.
21. Matar el momento, poniéndose a limpiar todo antes de empezar o seguir con el sexo.
22. Comparar su pene con otros penes que hayas conocido.
23. Hacer el amor sin ganas.
24. Pretender que tu chico te encuentre el punto G así como por arte de magia.
25. Tener sexo mientras planeas las compras que tienes que hacer luego de terminar, la comida que tienes que preparar, la ropa que hay que lavar o las llamadas que tienes que hacer.
26. Decir que es virgen cuando no lo es.
27. Jugar de niña buena diciendo que es una de sus primeras relaciones sexuales, cuando la lista que tiene atrás es larga.
28. Hacer un striptease de forma tonta, inútil y poco sensual, donde se note tu inexperiencia bailando sexy. Practica antes.
29. Creer que el chico que te llevó a la cama esta en deuda contigo y te debe una relación fiel y amorosa.
30. Poner mala cara cuando el eyacula muy rápido. Trata de que tu insatisfacción no se note tan obviamente, no le hagas sentir peor de lo que ya se siente.
31. Ser demasiado inhibida en la cama. Deja que el te vea, te toca y te disfrute, tú también disfrutarás más.
32. Creer que la única zona erógena de los hombres es su pene. Hay todo un cuerpo cargado de terminaciones sensitivas para estimular y hacerlo sentir bien.
33. Dar por hecho que sólo él tiene la obligación de comprar los anticonceptivos, especialmente los condones. Es a ti a la que cuidan más, tú también debes preocuparte por tenerlos a mano.
34. Usar ropa interior igual a la de tu abuela. Es muy cómoda si, pero cero excitante.
35. No estar depilada. No se trata solo del bikini, las piernas y axilas también cuentan. A nadie le gustan unas piernas peludas o unas axilas llenas de vellos, es poco femenino. Y con respecto al bikini, si te irrita la depilación, sólo al menos, trata de mantener el vello a un buen nivel.
36. Dar por hecho, que como él es hombre, siempre tiene ganas. No es cierto, a veces ellos tampoco están de humor para el sexo.
37. No darle piropos o decirle algo bonito. A nosotras nos encanta y a ellos también.
38. Reprimirte en el sexo. Si has dejado de hacer cosas por creer que son muy vulgares, que no vuelva a pasar, estás en una intimidad con tu pareja y ahí todo se vale.
39. Guiarlo mucho en el sexo. Esta bien que le digas lo que te gusta y lo que quieres, pero no pases la raya. También hay que dejar que ellos solos experimenten y tengan su iniciativa.
40. Planificar el sexo. A nadie le gusta1 Deja que el sexo tenga ese sabor de atrevimiento y sorpresa.
41. Seguir teniendo sexo sin ganas, lo cuál se nota claramente, después de que terminaste pero él aún no. Haz un esfuerzo y muestra interés y deseo para que el también llegue al orgasmo con placer.
42. No innovar. Es bueno salpicar con cosas nuevas en la cama, y este consejo va para los dos.
43. Quejarse mucho en el sexo. Si te quejas mucho de lo que pasa en el sexo, como que las caricias no te gustan, estás incomoda, la posición te molesta, etc, terminarás matando el momento. Es necesario que te sientas bien durante el sexo pero aprende como decir las cosas, ellos tampoco son magos para saber como quieres ser tratada en el sexo.
44. Poner tus manos cerca del cuello del hombre para apoyarte cuando estás encima de él. Lo vas a ahogar! Es súper incomodo para ellos, mejor apóyate directamente en la cama o en sus hombros.
45. Nunca tener la iniciativa de empezar el sexo. A ellos les gusta, y les gusta mucho, que tu empieces los juegos sexuales.
46. Enojarse y reclamarle si él no tuvo una erección o la tuvo pero no pudo terminar. No te enfades, pregúntale comprensivamente que pasó y trata de ayudarlo.
47. Decirle lo que no te gustó del sexo, luego no más de haber acabado. Eso nunca se dice en esos momentos, resérvatelo para después.
48. Criticar sus movimientos y sus maneras de expresar su excitación. Si te burlas, ríes o comentas de mala manera su forma de ser en la cama, estás perdida.
49. Creer que el tiene el deber de darte besos, abrazos y aplausos una vez que terminaste la faena. Sería un lindo detalle, pero ellos no tienen por que hacerlo.
50. Exagerar. Si exageras tus deseos, movimientos, gritos y expresiones será muy claro, mejor sé tu misma y exprésa el placer de la forma como más te guste a ti, no a él.

Fuente: Terra.com.co

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Mujeres............... que eran hombres

No tengo nada que decir al respecto. Solo ve las fotografías...

Fuente: ArtySpot.com

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10 causas locas de divorcio en el mundo

El matrimonio es un compromiso para toda la vida y es bastante difícil de mantener, se requiere dedicación, respeto, amor y comprensión. Algunas de estas personas no supieron cómo reparar lo dañado y terminaron por divorciarse, lo loco del asunto es la causa. Según la fuente, son casos reales.

1. Un hombre se divorció porque, después de 1 año de casados, no había podido consumar el matrimonio ya que su esposa era demasiado tímida. Ambos eran profesores.


2. Una mujer de origen saudí pidió el divorcio porque tras 30 años de matrimonio el esposo quiso verle la cara. El hombre sólo le había podido ver los ojos, y es que la mujer, de 50 años, seguía la tradición de las señoras de la aldea, manteniendo el velo en todo momento. Su marido, muerto de la curiosidad, intento quitarle el velo y ver su rostro mientras ella dormía. El prometió no volver a hacerlo, pero la señora decidió pedir el divorcio.


3. Una mujer se divorció en China porque la mascota familiar, un loro, decía frecuentemente "divorcio" y "sé paciente" que el marido repetía constantemente a su amante. Y es que el hombre no contaba con el improvisado testigo, que acabo delatándolo a él y a su amante.


4. Una mujer alemana de 83 años, tras 60 de matrimonio se divorció porque sorprendió a su esposo de 81 años, manteniendo relaciones sexuales con su amante 30 años más joven. El hombre conoció a su amante en el trabajo y todo se destapó cuando echaron una "canita al aire" en el mismo trabajo, pero olvidaron cerrar las cortinas. Como era de esperarse, la señora se enteró y lo botó de la casa y el hombre se mudo con su joven amante, pero irónicamente viven justo a 2 puertas de distancia.


5. Una mujer se divorció porque su marido era un maniático de la limpieza.


6. Un hombre chino se divorció tras 10 años de matrimonio al descubrir que su esposa tenía 6 años más de los que decía tener. La señora Luo, que tenía 30 años cuando su esposo le pidió matrimonio, le dijo que tenía 24.


7. Una mujer rumana pidió el divorcio porque no aguantaba a su suegra durante las comidas. La joven, de 22 años, apenas llevaba 10 meses de matrimonio cuando decidió que hasta ahí había llegado. Pero el tribunal le pidió a la chica que reconsiderase su demanda, pidiéndole un mejor motivo si quería separarse de su esposo.


8. Una mujer rumana tras 50 años de matrimonio, se divorció porque su esposo se gastaba la pensión en alimentar a perros vagabundos. Eliza Barbu, de 70 años, se hartó de que su esposo, Mircea, se ocupase de alimentar a más de 20 perros vagabundos tres veces al día, dejándola a ella muchas veces sin comida.


9. Una mujer se divorció porque su esposo vendió la casa para financiar un equipo de 6 personas y una furgoneta con la que atravesar China corriendo como apoyo a las últimas olimpiadas. Y es que la fiebre olímpica causo furor en toda China, aunque la mujer no era demasiado amante del deporte.


10. Una mujer se divorció porque la extensión del pene de su esposo se rompió mientras practicaban el sexo. El buen hombre se puso la extensión para dar la talla en la cama, con la mala fortuna de que se rompió durante una sesión de sexo salvaje. Le dijo a su esposa que se pondría otra pero el susto que se llevo la señora fue tal, que ahí lo dejo.

Fuente: Ak-3.com

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4 tips para ser espontáne@s

Muchas veces no sabemos muy bien cómo ser espontáne@s, nos encerramos en nuestra timidez o nuestra poca agudeza para la broma. Ser natural es un arte, así que ponte a practicar!.

1. Haz las cosas sin pensar: lo mejor que puedes hacer es no pensar dos veces las cosas. Ser espontáne@ significa que estás tan segura de ti mism@ que la duda no entra en juego a la hora de tomar una decisión.


2. Exprésate libremente: aunque te encuentres en una conversación en la que tu opinión es contraria a la del resto, exprésate. No hay nada más bonito que defender tus ideas con educación, racionalidad y argumentos. Da tus argumentos y conversa, no discutas porque el diálogo no significa enfrentamiento. Por eso, si expresas tus ideas de forma libre y natural nadie tiene porqué mirarte mal.


3. Sé natural: ser espontáne@ no es lo mismo que ser impulsiv@. Una persona impulsiva normalmente no piensa las cosas, las hace sin juicio y una persona espontánea hace las cosas de forma natural, porque en su juicio crítico ya tiene establecida su escala de valores. Ser natural también te hará ser muy sexy porque la naturalidad es una cualidad muy preciada.


4. Sal de la rutina: ignora de una vez la agenda y haz algo que no hayas planificado de antemano. Improvisar puede servirte de mucha ayuda.

¿Qué esperas?. ¡Atrévete-te-te!

Fuente: CosmoHispano.com

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5 frases que no debes decirle a tu nuevo novio

En el artículo 5 cosas que no debes decirle a tu nueva novia les revelé a los chicos esas cositas que debes omitir cuando empiezas a salir con una chica o cuando ya son novios. Esta vez he decidido revelarle a las mujeres las 5 frases que no debes decirle a tu nuevo novio. Es justo cuando utilizamos comentarios aparentemente inocentes (pero que a él le resultan devastadores) cuando podemos herir de muerte nuestra relación de pareja.

1. Ella me hizo prometer que no diría nada peeero...: al compartir un secreto con tu chico, le das a entender que confías en él y consolidarás su intimidad. Sin embargo, este tipo de secretos suenan más bien a chisme y con él das la señal de que no te importa traicionar a una amiga. Y si le estás haciendo eso a una amiga, ¿cómo puede él estar seguro de que no se lo harás también?. La consecuencia puede ser que en el futuro, él sea mucho menos abierto contigo. En ese tipo de situaciones, hazle antes un halago como: "sólo comparto esto contigo porque sé que se puede confiar en ti". Le demostrará que te importa respetar los deseos de tu amiga y que sientes que él es parte del secreto, y no un desahogo.


2. Eres mucho mejor que todos los otros imbéciles con los que he salido: en principio, esta frase parece un halago hacia tu chico. Sin embargo, cuando un hombre escucha esto las señales de alarma comienzan a sonar en su cabeza. En fin, no hables de tus ex y céntrate en tu relación de pareja actual, dejando aspectos agradables de la misma.


3. Es un chico genial, deberían ser amigos: puede que tus intenciones sean completamente inocentes ya que has conocido a un chico chévere igual que tu novio, así que deberían juntarse y tomarse unos tragos juntos. ¡Cuidado! Que intentes controlar su vida social no sólo le hará plantearse si serás tan controladora en todo lo demás sino que, además, se sentirá celoso del otro chico. Si de verdad piensas que hay potencial para una gran amistad entre los dos, organiza una salida en grupo y deja que las cosas se desarrollen con naturalidad.


4. ¿De verdad necesitas comprar todo eso?: si tu chico está gastando el dinero que no tiene en cosas como aparatos electrónicos, un carro de lujo o regalos carísimos para ti (bueno, eso tampoco está tan mal) es normal que quieras decirle que no debería hacerlo. No obstante, sé consciente de que los hombres depositan gran parte de su autoestima en su poder económico, por lo que criticar sus habilidades financieras es casi como llamarle perdedor. Y lo que es peor, el comentario hará que te asocie con la mujer menos sexy y deseable de su vida: mamá. Si repites la actuación de "Yo sé lo que es mejor para ti" durante mucho tiempo, acabará tratándote como a su madre y podría terminar convirtiéndose en el típico niño-hombre travieso, entrando en un círculo vicioso en el que él te provoca y tú le regañas... ¡y así eternamente!. Si están casados o viven juntos, elige un momento neutral para discutir el tema del dinero. Siéntate con él tranquilamente y elaboren juntos un presupuesto detallado. Si solo salen juntos, sus temas de pelas no son asunto tuyo. A menos, claro está, que empiece a chulearte.


5. No seas tonto, ya yo no hago eso: comprendemos perfectamente que, cuando estás en una relación seria, quieras domar tu parte más salvaje. Pero decirle a tu chico que algo propio de tu forma de ser, se ha quedado en el pasado, es como decirle "solía ser muy divertida, pero ya no lo soy". Ese tipo de pensamiento es el principio de una relación rutinaria y aburrida. Aunque decidan quedarse en casa los viernes por la noche, a los chicos les gusta pensar que eres una chica divertida y lanzada, que simplemente ha decidido tomárselo con calma. En el caso de que sientas el impulso de hablar de que quieres "madurar", lo mejor es hacerlo comentando lo que te ocurre en el presente, sin mencionar el pasado. Habla con ilusión de una cena que quieres hacer o de una exposición que quieres ver, pero nunca te olvides de lo divertido que es volverse loco de vez en cuando.

Fuente: CosmoHispano.com

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Técnicas para verte más segura de ti misma

En ocasiones, es normal no encontrar las palabras adecuadas para mostrarte segura de ti misma. Es entonces cuando el lenguaje corporal puede servirte de gran ayuda. Te contaré cuáles son las posturas del cuerpo con las que puedes mostrar mejor tu seguridad:

• Manos detrás de la espalda: aunque te pueda parecer una posición desenfadada, en el lenguaje corporal al cruzar las manos detrás de la espalda muestras tu seguridad, que no tienes nada que esconder y que tu opinión es firme y contundente.


• Manos en la cintura: esta posición de las manos y los brazos en la cintura o "en jarras", indica en el lenguaje corporal que tienes confianza en tus posibilidades, que estás segura de ti misma y dispuesta a ocupar tu espacio.


• Pies separados y brazos rectos: con esta posición das a entender que estás al mando. El hecho de colocar los pies separados muestra que eres una persona estable y sabes lo que quieres.


• Cabeza levantada: esta forma de mostrar tu cuello significa que te sientes de todo menos vulnerable. Pero, al mismo tiempo, puedrías resultar un poco arisca. Procura sonreír para no resultar pedante.

Siempre debes tener en cuenta que el cuerpo, cómo te mueves y te expresas, puede decir mucho más que tus palabras y, si sabes cómo utilizar esto en tu favor, tendrás mucho camino ganado.

Fuente: CosmoHispano.com

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¡Atrévete-te-te!

¿Cuántas veces te has cohibido de hacer algo porque piensas que no es el momento oportuno para hacerlo?. Tal vez crees que necesitas más dinero, más conocimientos, más tiempo o, sencillamente, mejores circunstancias. La mayoría espera demasiado para actuar. La realidad es que no hay un momento ideal, ¡sólo hay que arriesgarse! El no sentirte listo puede ser una gran ventaja a tu favor. Cuando no estás preparado, automáticamente te pones en alerta y se agudiza tu instinto de supervivencia. En ese momento, al no estar completamente capacitado para asumir el reto, te esfuerzas más para alcanzar lo que deseas.

Un ejemplo de ello es Barack Obama. Todos sus asesores le aconsejaron que esperara "su turno", que era muy joven, sin experiencia y desconocido. Además, la fama y el prestigio de su contrincante Hillary Clinton, lo iban a opacar. Debido a que todo estaba en su contra, Obama tuvo que ponerse creativo y buscar formas de compensar sus puntos débiles. Convirtió sus debilidades en virtudes. Su inexperiencia representó para muchos cambio y esperanza. Si el presidente Obama hubiera esperado el momento perfecto para su candidatura, no estuviera residiendo en la Casa Blanca hoy día.

El miedo es la principal razón que limita a muchas personas a tomar un riesgo. El terror a fracasar nos hace posponer decisiones, proyectos y sueños. Si has estado contemplando tomar una decisión trascendental, ya sea comprar una vivienda, salir embarazada, establecer tu propio negocio o salir de una mala relación, no esperes por la circunstancia perfecta, porque nunca llegará. Tus temores se encargarán de encontrar una buena justificación para quedarte cruzado de brazos y no hacer nada.

Napoleón Bonaparte, uno de los comandantes militares más reconocidos de la historia, dijo: "La voluntad es tres veces más fuerte que el físico". El emperador quiso decir que la actitud con la que un ejército enfrente una batalla tendrá tres veces más potencia que sus recursos físicos. Cuando Bonaparte se proponía a cruzar los Alpes, sus tenientes le dijeron: "tienes que esperar... ¡es imposible atravesar los Alpes en esta época!" El monarca no esperó; montó una mula, dirigió a sus tropas por caminos mortales, sorprendió al enemigo y lo venció. Con voluntad y determinación una persona puede convertirse en presidente, atravesar los Alpes o lograr cualquier meta.

No dejes que el miedo te paralice, aunque no estés listo, ¡atrévete a dar el paso!

Fuente: Impre.com

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Ideas para este 14 de Febrero si eres solter@

En el artículo El regalo perfecto para tu media naranja, te comentaba los regalos que puedes darle a tu pareja en esta fecha especial. Pero el "¿qué hago?" no solo se lo preguntan aquellos que están pensando en que regalar porque tienen pareja, también lo tienen en mente aquellos que están buscando que hacer este año que están solteros y no quieren pasar solos este día, y bueno nada más uno de sus conocidos nombres te dará la respuesta: ¡También es el Día De La Amistad!.

Así que reúne a todos tus amig@s solter@s y aquí tienes unas opciones divertidas que no estarán nada mal:

• ¡Hagan su propia fiesta todos juntos!, renten películas, compren bebidas y preparen un intercambio de regalos con diferentes variables, por ejemplo: regalos hechos a mano, regalos comestibles, etc. La idea será divertirse, estar en confianza total y reírse por un buen rato.
• Organícense citas a ciegas por sorteo con amigos no comunes. Será algo divertido y diferente para desestresarse y todos conocerán gente nueva.
• Vayan todos juntos a cenar y luego vayan a un buen bar, para ver a alguna agrupación local, hablar y pedir cocteles.

Así que ya ves, te dimos varias opciones pero en realidad son infinitas, todas en pro de que este día, así tengas o no pareja, sea inolvidable para ti y los que te rodean. Espero que su 14 de Febrero sea increíble!

Reportaje cortesía de VicO

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El regalo perfecto para tu media naranja

Ya tienes tu pareja, se llevan bien juntos y él / ella es totalmente maravillos@. Pero ya que esta fecha se acerca, la pregunta se va haciendo más grande: ¿qué hago?. Y es que el "¿qué hago?" es típico porque a medida que el 14 de Febrero se hace presente, estarás pensando en un detalle que darle a esa persona especial que forma gran parte de tu vida. Pero es que con la devaluación, los aumentos de precio, etc., puedo vernos a todos sacando cuentas, buscando el regalo perfecto que no nos deje sin nada en los bolsillos.

A continuación te dejo algunas cositas que pueden hacer juntos y uno que otro detalle que puedes darle a tu Valentín para que este día sea inolvidable:

• Una cena nunca está de más: si no eres un(a) romántico empedernid@, una cena con él o ella nunca será una mala opción. Podrán compartir tiempo juntos, pero no será demasiado y en una ciudad como Caracas, llena de diversas opciones gastronómicas, nunca quedarás mal con este detalle.


• Las típicas flores, el peluche, la carta de amor y los chocolates: totalmente trilladas pero nunca de dejan de ser adorables y sorpresivos. Si sabes que tienes a un(a) chic@ dulce y romántic@, esta parece ser la opción es la perfecta para ti.


• Algo diferente: si eres de aquellos que son diferentes y quieres darle a esa persona especial algo fuera de lo común, hay varias opciones: desde una t-shrit con su canción preferida, tazas de café con una foto de ambos, álbumes de fotos, collages, audífonos, accesorios para el celular, un libro, piezas de artesanía o una tarjeta home-made y totalmente personalizada.


• Y no puedo salir hoy: y es que bueno, este 14 de febrero cae Domingo, y si hoy no pueden trasnocharse o el trabajo los agobia, quedarse en casa puede ser una opción sumamente divertida. Podrían rentar películas, pedir cualquier tipo de comida no demasiado elaborada, organizar una cena romántica juntos o recrear escenas de películas románticas y pasar un rato entretenido y divertido.


• Confianza es nuestro apellido: si tienes toda la vida con tu pareja y probablemente ya has probado todos estos regalos, quizás deberías probar con una sesión de masajes en parejas, lencería atrevida o cualquier cosa diferente que no los aburra y les de las herramientas para que esta fecha siga siendo única.

No dejes de leer el artículo Ideas para este 14 de Febrero si eres solter@.

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Estrías, ¿un daño irreparable?

Tener un cuerpo hermoso requiere mucho esfuerzo, no solo debemos preocuparnos por la gordura y la celulitis, sino que también están las famosas estrías que le bajan los ánimos a cualquier mujer. Si has estado cambiando de peso, estuviste o estás embarazada, este es el artículo perfecto para ti.

¿Qué son?

Se puede decir que son "atrofias" de nuestra dermis en forma de líneas que aparecen cuando esta pierde flexibilidad y se rompe, sobre todo, en las mujeres. Son como cicatrices de la piel que ha llegado al límite de su elasticidad.

¿Cómo se producen?

Se producen cuando estiramos mucho la piel y luego vuelve a su sitio, también cuando perdemos peso de forma muy rápida. Adelgazar o engordar en poco tiempo te puede generar la aparición de estrías en el vientre, los riñones, los senos, etc.

¿Cómo son?

Las estrías aparecen al principio como una línea de color morado en nuestra piel porque la sangre sigue fluyendo. Cuando ya no puede más y no encuentra ningún camino (porque la piel está "desgarrada") es cuando se vuelven blancas.

¿Dónde aparecen?

Existen zonas y personas más propensas que otras. Piensa que las partes del cuerpo con una piel más flexible tendrán menos posibilidades de tener estrías que las menos flexibles. Los glúteos y el abdomen son las dos zonas más propensas a la aparición de estrías, pero tampoco se libran: pecho, piernas y brazos. ¡Vigila estas zonas para evitar las estrías de tu piel!

¿Cómo prevenirlas?

• La hidratación es fundamental para evitarlas. Si hidratas tu piel a diario, además de lucir una piel más suave, más luminosa y, en definitiva, más sana, contribuirás a aumentar su elasticidad. Utiliza cremas hidratantes para el cuerpo una vez que estés fuera de la ducha y toma muchísima agua.
• Come saludablemente, una dieta sana y ejercicio te ayudan a mantener tu peso estable. Los alimentos que recomiendan para evitar las estrías son uvas, zanahorias y sábila.

¿Es posible quitarlas?

La verdad es que una vez que han aparecido puede ser una ardua batalla a no ser que recurras al láser, la cirugía, el color peel y la biodermogénesis. Fíjate en el color de tus estrías, si todavía tienen un color violáceo o rosáceo es que no han cicatrizado del todo, en este caso pueden desaparecer. La mayoría de estos procedimientos, según los expertos, son indoloros, pero necesitarás entre 10 y 20 sesiones para conseguir eliminar las estrías para siempre.

Fuente: CosmoHispano.com

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6 reglas para un cabello hermoso

Un cabello saludable es la base de un gran estilo y no tienes que gastar mucho dinero para lograrlo, la clave es usar los productos adecuados que realmente sean capaces de reparar el daño al brillo y suavidad. Aquí te dejo las reglas esenciales para mantener el cabello sano, fuerte y brillante.

Lo que debes hacer

• Usa acondicionador: usarlo regularmente mantiene el cabello hidratado y flexible y la capa de la cutícula suave. Asegúrate de que sean especialmente diseñados con niveles óptimos de ingredientes acondicionadores y pro-vitaminas para tus necesidades individuales.
• Consiente a tu cabello: para un cabello extra manejable, con brillo y fuerza increíble, usa un tratamiento acondicionador concentrado.
• Córtate las puntas: acostumbra a cortar las puntas de tu cabello cada 4 ó 6 semanas para prevenir las puntas abiertas.

Lo que no debes hacer

• Sacrificar salud por estilo: es importante usar productos que proporcionen control sin sacrificar la salud de tu cabello. Busca productos que contengan ingredientes como siliconas y Pro-Vitaminas; éstos son señales de que han sido diseñados pensando en cuidar la salud del cabello.
• Sobrecalentamiento: las herramientas alisadoras que producen calor como planchas o secadoras son la fuente principal del daño al cabello. Para ayudar a contrarrestarlo, trata de usar un producto acondicionador o una crema para peinar antes usar estos aparatos.
• Cepillar el cabello mojado: ten cuidado cuando cepilles y peines tu cabello, especialmente cuando esté mojado. Utiliza un peine de dientes anchos, es más suave en el cabello y evita que se quiebre.

Ahora puedes estar segura de que obtendrás resultados increíbles que sólo creías posibles con productos de salón. ¡Tómalo en cuenta, y lograrás un cabello de apariencia más saludable!

Fuente: Terra.com.mx

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El signo Escorpio

Yo no soy una fanática del horóscopo diario, pero sí creo que los signos condicionan ciertas características en cada uno. Esto es comprobable, pero depende de cada persona creerlo o no. Para los que les interesa este tipo de artículos, les dejo una descripción completa del signo escorpio, un signo del que tengo bastante conocimiento.

Descripción general

Los astrólogos consideran a las personas nacidas bajo este signo como enérgicas, apasionadas, intuitivas, reservadas y con gran autocontrol. Suelen ser obstinadas, interesadas y celosas. El Escorpio es tremendamente poderoso y su carácter puede causar enormes beneficios o grandes riesgos para los demás.

A los escorpios se les considera como agudos observadores de la gente, potencialmente calculadores y manipuladores. Aunque parezcan estar algo retirados del centro de actividad, en realidad están observando todo con su ojo crítico. Son excelentes amigos de los que consideran merecen su respeto. Su tenacidad y fuerza de voluntad son únicas pero sin embargo, son muy sensibles y fácilmente afectados por las circunstancias que les rodean. Son emocionales y fácilmente heridos o aludidos. El signo de Escorpio es el más extremista de todos, de hecho pueden perder totalmente el genio al percibir, incluso erróneamente, que alguien les ha insultado. Como indagadores más profundos que los demás en las motivaciones de las personas, tienen tendencia a ser cínicos. No saben morderse la lengua y pueden ser muy críticos. Odia lo superficial y las relaciones sin sentido. Un Escorpio no acepta con buen agrado los halagos fáciles y tampoco soporta que la gente le tome el pelo.

La determinación y concentración de los escorpios les dota de una gran facilidad para llevar a cabo un proyecto en medio de todos los obstáculos. Sus fuertes cualidades de liderazgo, sus habilidades incisivas de análisis, su energía y deseos de obtener una seguridad financiera les convierte en personas motivadas para superarse. Le encanta el trabajo cuando tiene sentido e involucrarse en causas y convencer a los demás.

A muchos les gusta jugar con el peligro, llevándose a sí mismos y a los que les rodean hasta situaciones límite. Escorpio ama el riesgo y su audacia se revela tanto más evidentemente cuanto más difícil y peligrosa se presente la situación. Escorpio está caracterizado por una fuerte instintividad y tendencia a impulsos violentos. Su fuerza inconsciente es a menudo demasiado potente para ser controlada y se revela de forma desordenada provocando profundas angustias existenciales.

En el sexo

El Escorpio es el símbolo del sexo, y los Escorpio son personas muy apasionados y sensuales. Para ellos, el acto del amor es un acto espiritual y son capaces de sentir cosas que otros signos nunca logran. Su intensidad de sentimientos hace que sus relaciones amorosas son profundas, mágicas y, a veces, trágicas. Cuidan mucho a sus amigos, aunque si alguien les traiciona es difícil recuperar su amistad y confianza.

En Escorpio la sexualidad se transforma en erotismo, se vive con agresividad, con curiosidad, pero también con temor, como un momento en el que el placer y la muerte se confunden. Esta naturaleza de Escorpio se encuentra minada por un fuego interior, animada a nivel de las entrañas por la exasperación de pulsiones violentas. Este "diablo en el cuerpo" expresa una angustia de vivir, una sed de "ser más" más que de "bien-estar", que busca sus afinidades en las tormentas y convulsiones de la vida.

En el amor

La clave de este signo es fidelidad a un amor, a unos sentimientos. Podemos decir que en Escorpio la persona se encuentra atada a sus sentimientos. Sin embargo, volver al pasado será su tentación constante. Este pasado, puede ser el de anteriores vidas o bien un simple motivo convencional como el de volver a la madre, a la ciudad natal, al barrio en que se pasó la infancia, a las costumbres anteriores, etc. Al mismo tiempo, en Escorpio hay un impulso que lleva a la persona más allá: hacia la superación y la sublimación de sus sentimientos. Si sigue este impulso, siempre le parecerá como si traicionara a su pasado y, dicha renuncia es muy dolorosa.

Es frecuente que sientan que su pareja no ama tanto como ellos, lo que puede conducirle a un problema de celos o de fuerte posesión. No disimula sus sentimientos ni sus simpatías; cuando aman, aman sin límites y necesitan de una respuesta igual. Aman a la una pareja fuerte, decidida, con iniciativas y, a la vez, muy masculina y sensual. Necesitan de una relación continua, de todos los días y todas las horas. Cuando se enamoran, necesitan estar todo el tiempo junto a esa persona o, por lo menos, en comunicación con ella. No soportan las esperas, la indiferencia o las indecisiones.

La mujer Escorpio, siempre de extraordinaria belleza, su mirada penetrante y misteriosa la hace irresistible para el sexo opuesto. Generalmente es muy apasionada y sensual, pero fiel a su pareja y responsable por el bienestar de su familia y sus hijos.

¿Cómo conquistar a un Escorpio?

Son muy posesivos y no perdonan mentiras, ni traiciones. Para conquistarlo tiene que entregarse por entero, confiarle su vida. No le provoques ni juegues con sus sentimientos: su aguijón destila veneno.

Lo que les gusta a las mujeres Escorpio son las emociones fuertes así que buscarán a una pareja que les haga sentir que se encuentran en la montaña rusa. Aunque resulte difícil puedes intentar conquistarla con muchos detalles, hazle creer que te tiene a sus pies. Si la conquistas asegúrate de no darle motivos para sentir celos ya que es muy desconfiada y orgullosa así que no te lo perdonará. Para que una mujer Escorpio te voltee a ver debes de ser una persona muy segura da sí misma al igual que ella, además de ser fuerte ya que la debilidad es una de las cosas que no aguanta. No confundas el ser fuerte con el ser macho ya que ella no se va a dejar controlar por nadie; aunque la verdad es que a ella sí le gusta controlar.

Lo bueno

La interiorización, la emotividad y la voluntad. Es curioso, místico y gran juez, orgulloso y tenaz. Su planeta regente es Plutón el cual dota a Escorpio de una gran energía que los vuelve invencibles. Son intensos, fogosos, pasionales y extremistas. No le gustan las situaciones a medias e indefinidas.

Viven cada momento con mucha intensidad y sus emociones son profundas y duraderas. Cuentan con una fuerte intuición que les permite percibir los resultados antes de que ocurran; también puede descubrir situaciones ocultas a su alrededor. Muy directos con sus opiniones, Escorpio, no teme decir la verdad en el momento adecuado. Cuenta con un caudal de energía que le lleva a estar en acción constante.

A lo largo de sus vidas a Escorpio les tocará vivir crisis profundas que les harán cambiar su rumbo por completo, pero renacerán con más fuerzas y tenacidad. Sus ideas fijas y su perseverancia los convierte en líderes en cualquier lugar donde se desenvuelvan.

Lo malo

Pasional, vanidosos, envidioso, destructivo en la crítica, extremista, tiránico, compulsivo, obsesivo, brutal y violento. Los nativos de Escorpio son a veces bruscos e impacientes. Su franqueza puede herir a los demás. Perdonan, pero no olvidan, son muy rencorosos. No saben manejar su tiempo pues pueden destinar extensas jornadas a cosas que no sean particularmente provechosas. Tienden a manipular a los demás con el fin de hacer prevalecer sus puntos de vista.

Otros datos

Cuando un Escorpio tiene malos aspectos planetarios, vinculan al individuo a malas situaciones sentimentales: lo enfrentan a deudas kármicas que no puede eludir. Cuando en el signo hay un excesivo número de planetas, la naturaleza se vuelve apasionada y la actividad sexual se multiplica en todas las direcciones.

• Su rasgo más evidente: La pasión.
• Su frase favorita: Te deseo.
• Su lema: la vida es breve, gózala a destajo.
• Se les reconoce fácilmente por sus misteriosos ojos: Escorpio no mira, te reta directamente. Los ojos de Escorpio son como finísimas agujas que te atraviesan cuando te imponen su mirada. Te sugiero que cuando veas a Escorpio de frente, le digas: Oye por favor, baja la luz alta que no veo nada. Si no lo haces, te hipnotizará.
• Es exageradamente pasional: si te ama, te ama más que a los demás, y si te odia, lo mismo. Tú a Escorpio le regalas un libro, y él te regala una enciclopedia por el tuyo. Amando es igual, tú le das un beso y Escorpio te hace el amor tres veces seguidas. Odiando tampoco tiene medida, tú le rompes la ventanilla del coche y él te quema la casa. Claro y lo que Escorpio dice es: "Yo no empecé".

Así que piénsatelo bien antes de salir con un escorpiano ;)

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Consigue unas pestañas de princesa

Puedes conseguir unas pestañas que parezcan kilométricas siguiendo unos sencillos trucos de maquillaje. El proceso es el siguiente:

1. Antes de empezar, deja que la crema hidratante se absorba del todo y, si te has aplicado corrector, ponte un poco de polvos traslúcidos sobre él para que se seque del todo.


2. Lo primero es aplicar el rizador de pestañas. Acércalo al párpado lo más posible y ciérralo suavemente. Mantenlo en esa posición durante varios segundos. Repite esta misma operación varias veces, avanzando con el rizador de pestañas sobre toda la extensión de las mismas hasta llegar a las puntas.


3. Si tienes las pestañas muy finas, puedes aplicar una ligera capa de base.


4. Éste es el paso más importante: la hora de la máscara de pestañas. Escoge una cremosa, nada de máscaras secas o pasadas, y aplícala desde la raíz de las pestañas hasta las puntas con movimientos ascendentes en zigzag.


5. Una vez hayas aplicado la máscara de pestañas por toda su extensión, concéntrate en las puntas para que se despeguen bien unas de otras.


6. Si tienes tiempo, es aconsejable aplicar una segunda e incluso una tercera capa. El resultado será deslumbrante. Y si crees que vas a sudar o eres propensa a frotarte los ojos, lo ideal es que utilices una máscara de pestañas resistente al agua en la última aplicación.


7. Utiliza un peine de pestañas después de aplicar cada una de las capas. De esta forma, tendrás unas pestañas más largas, evitarás los pegotes y repartirás mejor el producto.


8. Maquilla las pestañas del párpado inferior. Para ello, debes sujetar el cepillo en posición vertical y arrastrarlo suavemente a lo largo de las pestañas, desde el extremo interior hasta el exterior.


9. ¿No te convence el resultado? Recurre a las pestañas postizas para potenciar más el volumen pero, con cuidado, es importante utilizar un pegamento específico para evitarse sorpresas.

Fuente: CosmoHispano.com

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Dile adiós a la celulitis

Descubre qué es, cómo se forma y cómo prevenir la aparición de la celulitis con estos consejos de belleza. Con un poco de constancia y paciencia, notarás cómo va desapareciendo paulatinamente.

¿Qué es?
Es el tejido graso subcutáneo que se ha acumulado presionando y sobresaliendo por encima del tejido conectivo. Forma una red de pequeños bultos que sobresalen creando ese aspecto como la cáscara de los cítricos,muy difícil de eliminar a pesar de estar a dieta. Se acumula en los glúteos, la zona de las cartucheras y los muslos, aunque a veces puede llegar también a los gemelos o los brazos.

Definiéndolo de una forma sencilla, es un tipo de piel irregular, con pequeños agujeritos que recuerdan a la piel de una naranja, de aspecto apagado y poco favorecedora.

¿Cómo se produce?
La predisposición genética, los factores hormonales, el sedentarismo, la edad.

¿Cómo prevenirla?
Se puede solucionar siguiendo una dieta adecuada. Algunos de los alimentos recomendados para eliminar la celulitis son aquellos que:

• Favorecen la circulación sanguínea y evitan la retención de líquidos como el ajo, la cebolla, los cereales integrales, la fruta cítrica (pomelo, kiwi, piña, mango, fresa, naranja, mandarina), los frutos rojos (arándano, moras), los tomates, la patata, el pescado y el aceite de oliva.
• Los que regulen y estimulen la movilidad intestinal como los cereales integrales, verduras y hortalizas, lácteos y derivados.

¿Es posible hacerla desaparecer?
Sí, pero recuerda que cada organismo es diferente y en unos se demora más que en otros ver el progreso. Algunas de las cosas que pueden ayudarte son:

• No te olvides de hidratar, nutrir y tonificar la piel a diario.
• Utiliza un peeling una o dos veces a la semana, durante la ducha, eso elimina las células muertas de tu piel con un buen exfoliante. Y de esta manera, cualquier tratamiento de belleza posterior penetrará mucho mejor y hará más efecto.
• Realiza algún tipo de ejercicio, especialmente aeróbico. También es recomendable hacer deportes como la natación, el footing o el spinning porque no sólo movilizan todo el cuerpo sino que permiten eliminar muchas toxinas. Otras disciplinas como el yoga y el pilates también te serán de gran ayuda. O tan solo camina alrededor de una hora al día. Lo importante es que no estés todo el día sentada.
• Toma mucha agua, te ayudarán a la eliminación de las toxinas. Y es que la celulitis es una acumulación de grasas y toxinas que hay que debemos eliminar por la orina, y si no bebemos los suficientes líquidos no lo conseguiremos. Intenta beber un mínimo de 2 litros de agua diarios, incluso aunque no tengas sed.
• Evita el tabaco, el alcohol, el café, las frituras y los refrescos, ya que favorecen la acumulación de toxinas. Una copa de vino de vez en cuando no te hará daño, de hecho una copa al día puede llegar a ser un potente antioxidante, pero la combinación de bebidas de alta graduación con refrescos no te ayuda en absoluto a combatir la piel de naranja.
• Ten buenas costumbres a diario. Por ejemplo, no llevar tacones durante un tiempo muy prolongado, no pasar mucho tiempo de pie o con las piernas cruzadas, no llevar pantalones muy ajustados a diario... Es decir, intenta evitar costumbres que favorezcan la mala circulación sanguínea y la acumulación de líquidos.
  
• Sustituye la sal común por sal de régimen o especias.
• Aplícate un anticelulítico en esas zonas rebeldes donde la piel de naranja se ve mucho más.

¡Y dile adiós a la piel de naranja!

Fuente: CosmoHispano.com

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25 contradicciones de las mujeres

Las mujeres somos unos seres extraños de otro planeta. Nos gustan las cosas fáciles pero no tanto, que nos quieran pero no nos asfixien, que nos cuiden pero que nos dejen ser independientes, en fin, somos complicadas pero nos aman igual, no? jejeje. Aquí te dejo 25 de las más comunes contradicciones de las mujeres, aunque faltan muuuchas más... Pobres hombres ;)

1. Conquistar a un mujeriego pensando que lo puede transformar en un hombre de familia.
2. En una cita, insistir en pagar la mitad de la cuenta y no volver a salir con él si acepta la oferta.
3. Repetir incansablemente que sólo necesita amor, comprensión y estabilidad, y no hacerle caso al hombre que le ofrece exactamente eso.
4. Ponerse a dieta extrema para ir a una boda y comer como tiburón durante toda la fiesta.
5. Pretender que los hombres deben saber lo enojada o afligida que están sin haberles dicho nada.
6. Analizar su vida amorosa tomando en cuenta cada frase y cada actitud de su pareja con sus amigas, pero terminar una relación si la señora que le lee el tarot le dice que no es el indicado.
7. Enamorarse de un hombre que está casado porque él es incapaz de traicionar a su mujer.
8. Dejar a un hombre porque ya no le gusta y que vuelva a gustarle cuando él encuentra a otra.
9. Hacerse la permanente si tiene el cabello lacio, plancharlo si está enrulado.
Teñirlo de rubio si es oscuro o de oscuro si es rubio.
10. Seducir a un hombre sabiendo con seguridad que jamás va a dejar que le toque un pelo.
11. Negarse a dejar los dulces para bajar el colesterol pero hacer la dieta del arroz para usar un vestido.
12. Creer en el horóscopo sólo en las semanas que anuncia cosas buenas.
13. Hablar de dieta con una torta en la mano y hablar de tortas cuando está a dieta.
14. Quejarse de que la depilación es un hábito primitivo y gritar de asco cuando su novio o esposo dice que deje de hacerlo.
15. Decir que "lo importante es lo de adentro" cuando tiene un novio feo, y alegar que "la piel es todo" cuando consigue uno guapo.
16. Creerle al mismo hombre cuando había jurado no volver a hacerlo.
17. Perseguir a su pareja para que colabore en la cocina pero echarlo por inepto en cuanto empieza a ayudar.
18. Probarse ropa durante toda una tarde y salir con el primer conjunto que elegiste.
19. Arrancarse los vellos (de piernas, axilas, etc.
con cera caliente o con una máquina eléctrica y llorar cuando se quiebra una uña.
20. Abandonar a su novio porque es celoso y sentirse fea y desamparada cuando no la celan.
21. Ser capaz de dirigir una empresa de 200 empleados o una familia de 12 miembros pero llamar a su mamá cuando le duele la muela.
22. Pellizcar bebés ajenos, pensar hasta el cansancio los nombres de sus futuros hijos, emocionarse con los embarazos de sus amigas y llorar desconsoladamente el primer día de atraso.
23. Preguntar si está gorda para que le digan que está flaca.
24. Criticar a las amas de casa porque no tienen una carrera y a las que tienen una carrera porque la empleada doméstica cuida de sus hijos.
25. Llorar con los documentales de los animalitos de Animal Planet e hiperventilarse de excitación frente a unas botas de cuero.

Fuente: Herubox.tumblr.com

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10 mandamientos para conquistar a un hombre

No en vano dicen "Convence a un hombre de que lo quiere y moverá cielo y tierra para obtenerlo." Aquí te dejo una lista de 10 cosas que debes hacer para convencer a un hombre. Obviamente no es algo que sea constante con todos, porque cada hombre es distinto, pero son detalles que te acercarán a tu meta.

1. Vuélvete irresistible: explota al máximo tus recursos, trata de buscar el modo de sentirte más joven y lucir un estilo jovial incluso en el caminar. Tu postura es importante e influye en tu atractivo físico. Tu andar debe ser armónico y para que llame la atención.


2. Míralo siempre a los ojos: muchos estudios sobre la atracción y el amor (Kellerman, Lesvis y Laird, 1989) afirman que mirar a los ojos a una persona puede hacerla enamorarse de una. Entonces, míralo cuando tengan una conversación, cuando hable y verás los resultados. El, de seguro, se sentirá atendido, escuchado e importante.


3. Cuidado con quien andas: en psicología se habla de leyes de contraste, es decir, que para conquistar a alguien no debemos estar acompañadas de mujeres más bellas que una, sobre todo en el primer encuentro. Lo primero que se juzga en una cita es el físico, por lo que es importante que resaltes entre el resto. Pero tampoco debes estar con gente muy poco agraciada, porque ahí funciona la ley de asociación, que plantea que tendemos a ver un grupo como un todo y no los individuos.


4. No seas muy evidente: la naturaleza humana se mueve generalmente hacia tratar de obtener lo que no se puede o aquello que nos cuesta más trabajo. Por esta misma razón hay que tratar de no ser demasiado obvia. Es decir, muéstrate interesada y atenta, pero no en exceso.


5. Sonríe: la sonrisa comunica confianza, felicidad y entusiasmo, además de demostrar aceptación. La sonrisa siempre provoca una buena impresión porque además tiene la cualidad de ser contagiosa y atrae. Si sonríes, transmites una imagen de persona positiva y alegre, y esos ya son dos puntos a favor.


6. Muestra seguridad: si hay algo que les gusta a los hombres es las mujeres seguras, que saben dónde están paradas y lo que valen. Tienes que mostrar que eres una fémina decidida, fuerte y capaz de tomar decisiones por ti misma. Ellos enloquecerán tratando de conquistar a esta chica independiente, pero dependiente de ellos en el amor.


7. Elógialo: a los hombres les encanta sentir que son el centro de tu mundo y que los encuentras estupendo. Entonces, elógialos, pero en su justa medida, es decir, que quede con el ego en alto pero que no se vuelva soberbio.


8. Gustos compartidos: sin dejar de lado tu feminidad, trata de compartir sus gustos o buscar aquellos que tengan en común. No se trata de que veas todos los partidos de fútbol con él y como un amigo más, sino que en tu rol femenino conversa de partidos y de lo que sea que tengan en común.


9. Escúchalo y compréndelo: si tiene problemas o temas que lo acongojan, préstale atención y escucha lo que tiene que decir. Hazlo sentir querido y entendido. Así, al poco tiempo, te convertirás en su alma más cercana.


10. Toma la iniciativa: finalmente, si ya ves que tienes cierto camino recorrido con él, no lo dudes más y da el gran paso. Con sutileza, honestidad y algunos detalles románticos, puedes darle a entender fácilmente lo importante que es él para ti.

¡Suerte!

Fuente: Terra.com

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10 reglas de vida para las chicas solteras

Según la revista Cosmopolitan, estas son las reglas que debes seguir si andas soltera:

1. Nunca tengas sexo sin protección con un recién conocido, no importa cuánto te guste ni cuánto él te jure que está sano.
2. Nunca salgas con el ex novio de tu mejor amiga, no importa cuánto tiempo haya pasado de la ruptura ni cuántas veces ella te haya comentado que no le interesa.
3. Nunca digas "te amo" si no lo sientes de verdad, ni siquiera en el arrebato del más fantástico orgasmo.
4. Nunca te agotes tratando de impresionar a un chico: no es inteligente ni necesario.
5. Nunca llegues a nada serio con un hombre que crea que pueda acostarse con cuanta chica conoce. Al final tratará de hacerlo.
6. Si dudas de salir con un hombre otra vez, dale la oportunidad. Quizás te sorprenda.
7. Si no estás convencida de volver a acostarte con un chico, no lo hagas. Lo más probable es que te arrepientas.
8. Si no te sientes atraída hacia él desde el primer momento, no sigas. Puedes llegar a tomarle afecto, incluso amarlo, pero NO a tener química con él.
9. Si siempre te enredas con los chicos malos, jamás podrás conocer a los buenos.
10. Disfruta cada segundo de la libertad, la variedad y la emoción de ser soltera.

Fuente: revista Cosmopolitan

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Maquillaje fabuloso

En estas fechas queremos vernos lindísimas y el maquillaje es un elemento fundamental. Una chica muy talentosa llamada Michelle Phan ha decidido enseñarnos cómo maquillarnos para cualquier evento. Aquí coloco algunos videos que te pueden ayudar a lucir como estrella de cine.

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