25 empaques súper creativos

Muchas veces creemos que el diseño del empaque no afecta la compra, que un simple color no significa nada, pero no es así. Cada una de las decisiones que se toma sobre un empaque está apoyada en estudios de mercado y comportamientos de los consumidores. Cuando consumimos ciertos productos en muy pocas ocasiones lo compramos por lo que realmente es, sino que lo adquirimos por lo que ese producto representa en nuestra mente, de cierta forma, consumimos percepciones.

Teniendo en cuenta que la batalla de las marcas se da en las góndolas de los supermercados uno de los grandes recursos para construir una percepción en quien compra es el diseño del empaque. Por este motivo las marcas constantemente lo renuevan y actualizan. Aquí abajo les dejo una muestra de los mejores 25 que haya visto.

Fuente: PuroTrend.com

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7 químicos en la comida que dañan tu salud

Cualquiera que haya leído una etiqueta nutrimental sabe que nuestro suministro de alimentos está lleno de químicos difíciles de pronunciar. La mayoría es reconocida generalmente como segura, como le gusta decir a la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés), pero algunos le dan motivos de preocupación a los científicos. Aquí están 7 de los aditivos químicos se encuentran comúnmente en tu comida:

1. Tartrazina: cuando Kraft anunció el año pasado que eliminaría el colorante Amarillo Número 5 (tartrazina) y el Número 6 de ciertas variedades de sus productos de Macarrones con Queso (Macaroni & Cheese), los defensores se regocijaron. El Azul 1, Verde 3, Rojo 40 y otros fueron vagamente vinculados con todo, desde hiperactividad en los niños hasta cáncer en los animales de laboratorio. Generalmente encontrados en dulces, bebidas y alimentos horneados, los aditivos de color también son utilizados en cosméticos.


2. Butilhidroxianisol: el BHA (por sus siglas en inglés) es utilizado para conservar algunos cereales, chicles y papas fritas, según los centros. También se utiliza en productos de caucho y petróleo. El butilhidroxianisol se “anticipa razonablemente como un cancerígeno humano”, según los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, debido a los estudios animales en los que se muestra que el químico puede causar tumores en los preestómagos de las ratas y hámsteres (algo que los humanos no tienen) y los hígados de los peces.


3. Galato de propilo: es utilizado a menudo junto con el BHA y un químico llamado butilhidroxitolueno, o BHT. Estos conservadores antioxidantes protegen a los productos aceitosos de la oxidación, que de otra forma se pudrirían. El galato de propilo puede encontrarse en la mayonesa, carne seca, sopa de pollo y chicle, así como productos para el cabello y adhesivos. Algunos científicos creen que el galato de propilo es un “interruptor endocrino” (PDF), lo que significa que puede interferir con las hormonas de los humanos. Los interruptores endocrinos pueden producir problemas del desarrollo, reproductivos y/o neurológicos, según los Institutos Nacionales de Salud, incluidos problemas de fertilidad y un mayor riesgo de algunos cánceres. Pero el vínculo entre el galato de propilo y el sistema endocrino necesita estudiarse más.


4. Nitrito de sodio: es utilizado en su mayoría en la conservación y coloración de carnes, como tocino, jamón, salchichas, carnes frías y pescado ahumado. Sin este, estos productos se verían grises en lugar de rojos. El nitrito de sodio también se encuentra naturalmente en muchos vegetales, incluidos la remolacha, apio, rábanos y lechuga. Pero el nitrito encontrado en los vegetales viene con ácido ascórbico, que previene que nuestros cuerpos conviertan el nitrito en nitrosaminas. Las nitrosaminas son consideradas potencialmente cancerígenas para los humanos. Así que algunas empresas añaden ácido ascórbico a sus productos de carne para inhibir la formación de nitrosamina, según los Centros de Ciencia en el Interés Público.


5. Terbutilhidroquinona: el TBHQ (por sus siglas en inglés) es una forma de butano que se utiliza en galletas, papas fritas y algunos productos de comida rápida. También puede encontrarse en barniz, laca y resina. Ayuda a prolongar la vida útil de los alimentos y, si se consume en niveles bajos, se considera segura. En dosis más altas, arriba de lo que la FDA dice que los fabricantes pueden utilizar en la preparación de la comida, se encontró que la THBQ causa “náuseas, vómito, zumbidos en los oídos, delirios, una sensación de sofocación y colapso”, según A Consumer’s Dictionary of Food Additives (El diccionario de aditivos de alimentos del consumidor). También puede causar inquietud y problemas de la vista.


6. Dióxido de silicio, sílice y silicato de calcio: también conocido como sílice, es un material de origen natural (PDF) compuesto de conchas de pequeñas algas unicelulares. También podrías reconocerlo como arena, del tipo que se queda atorada en tu traje de baño en la playa. El dióxido de silicio es utilizado en crema seca para café, sopas secas y otros alimentos en polvo. También es utilizado como repelente de insectos, al quitar la capa aceitosa que cubre el cuerpo de un insecto, lo que provoca que se sequen y mueran. La Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos concluyó que el riesgo de salud humana es bajo y “no irrazonable”. En estudios con ratas, la exposición a altas dosis causó algunos problemas de pulmón. En otro estudio de trabajadores chinos que estuvieron fuertemente expuestos al químico se mostró una cantidad desproporcionada de muertes relacionadas con enfermedades respiratorias, cáncer de pulmón y enfermedades cardiovasculares. El dióxido de silicio también se asoció con el riesgo de desarrollar enfermedades autoinmunes, de nuevo, solo después de una fuerte exposición.


7. Triacetina: también conocida como triacetato de glicerol, fue aprobada y reconocida generalmente como segura por la FDA como aditivo de comida. En la comida, es utilizada como plastificante para goma de mascar y caramelos chiclosos. Puede utilizarse para evitar que la comida se seque y en algunas galletas, magdalenas y pasteles. También se utiliza en perfume, cosméticos y filtros de cigarrillos y en medicamentos como el Viagra.

Fuente: CNNEspanol.cnn.com

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10 cosas que no debes meter al microondas

La creación de este electrodoméstico fue una coincidencia, ya que mientras el científico Percy Spencer, quien trabajaba en la compañía estadounidense Raytheon, realizaba una investigación con un magnetrón (un generador de altas frecuencias para usarlo como radar), se dio cuenta que la barra de chocolate, que tenía en el bolsillo de su bata, estaba derretida. Este hecho lo puso a pensar y colocó unos granos de maíz junto al magnetrón, los cuales reventaron con el calor convirtiéndose en palomitas; fue entonces cuando se dio cuenta que las microondas de baja intensidad producían el aumento de temperatura en los productos cercanos a él y fue entonces cuando comenzó a trabajar en el primer horno de microondas.

Para mediados de la década de los 40, surgió el primer horno de microondas. Éste pesaba alrededor de 350 kilogramos y era tan alto como un refrigerador. El objetivo de este electrodoméstico, actualmente indispensable en las cocinas de las casas, es calentar, función que realiza mediante la generación de ondas electromagnéticas en la frecuencia de las microondas, en torno a los 2.45 GHz, así lo explica Wikipedia.org. Sin embargo, no todos los alimentos ni ciertos artículos, se pueden introducir en los hornos de microondas, debido a ciertas sustancias que contiene, las cuales pueden provocar accidentes. Estos son los productos que no tienes que meter a este electrodoméstico:

1. Metales: la principal regla de un microondas es no introducir ningún tipo de metal: cubiertos, vasos o tazas con orillas metálicas, los listones de metal que traen las bolsas de pan, etc., ya que se podría generar un incendio.


2. Huevos: este producto de gallina, en estado natural, no debe meterse al horno, pues al comenzar a calentarse, en el interior se produce presión en el espacio de aire que existe entre la clara y la yema y el cascarón, la cual puede terminar en una explosión.


3. Papel de aluminio: como también se trata de un metal, la reacción que tendrá al introducirlo en el electrodoméstico será negativa. Las microondas se acumulan en las puntas del papel provocando chispas que pueden comenzar un incendio.


4. Chiles: este alimento al calentarse libera capsaicina, sustancia que se esparce e impregna en el ambiente irritando ojos y garganta, es clásica cuando tu mamá hace chiles rellenos y les quita la piel quemándolos en las flamas de la estufa, pero dentro de un microondas puede ser peor.


5. Vajillas: algunos modelos de vajillas, principalmente los antiguos, tienen diseños elaborados con pinturas metálicas o que contienen metal, que al meterlas en el horno, comenzaran a sacar chispas.


6. Uvas: este fruto se caracteriza por tener electrolitos, líquidos ricos en iones, el cual conduce la electricidad. Las microondas provocan que los iones perdidos en la uva viajen hacia adelante y atrás rápidamente ocasionando fuego.


7. Papas: lo ideal para cocinar estas verduras en el microondas es perforar sus cáscaras, porque así permitirás que no se concentre tensión en el interior y exploten.


8. Agua: sí puedes calentar este líquido en el horno, pero no permitas que llegue al punto de ebullición, ya que se ha mencionado que la temperatura puede ser tan elevada que al introducir una cuchara o saco de té, puede salpicar y quemar tus manos o incluso rostro.


9. Zanahorias: debido a que esta hortaliza contiene hierro, magnesio y selenio, en pequeñas cantidades, si las introduces al electrodoméstico, crudas, tendrás un bonito espectáculo de pirotecnia.


10. Alcohol: debido a que las bebidas alcohólicas son inflamables, cuando metes un vaso con algún licor, provocarás un incendio.

Fuente: Informador.com.mx

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10 curiosidades del chocolate

¿A quién no le gusta el chocolate? Un pedazo de este delicioso dulce suele ser muy satisfactorio, su sabor, su olor, siempre pone de buen humor hasta al más bravucón; el chocolate es de estos alimentos que agradan a casi todos los paladares, los hay amargos, dulces, con cajeta, envinados, como tú lo prefieras.

Un alimento tan rico como el chocolate no podía quedarse sin su día internacional. Alguien en Twitter ha decidido que hoy, 9 de febrero, se conmemore el "Feliz Día del Chocolate" y los twitteros han decidido apoyarlo. Para celebrar, te presentamos 10 curiosidades chocolatosas para endulzar tu día.

1. Esa embriagadora sensación que ocurre cuando estás enamorado se da porque el cerebro produce feniletilamina. Se puede obtener un efecto similar con el chocolate, que contiene la misma sustancia, aunque en exceso, puede alterar el sistema nervioso.


2. El chocolate estimula la producción de hormonas en el área de las emociones, similares a las liberadas cuando reímos. Ayuda a combatir la depresión, hipertensión, tumores e incluso, el estrés del síndrome premenstrual.


3. La masa de cacao tiene un gran poder antioxidante, más que cualquier otra fruta, por lo que es ideal para combatir los efectos de la edad. De hecho algunos científicos aseguran que pueden ayudar a prevenir el cáncer.


4. Gracias a que el chocolate contiene ingredientes como calcio y fosfato, podría prevenir las caries en lugar de provocarlas, de acuerdo con la Asociación Dental Estadounidense.


5. Con 185 mil 806 metros cuadrados de espacio de suelo, la fábrica de chocolate más grande del mundo fue construida en Hershey, Pennsylvania, en 1905.


6. El emperador azteca Moctezuma II, consideraba al chocolate como un viagra de su época, y bebía 50 tazas al día antes de elegir entre sus 700 esposas y amantes.


7. Durante el siglo XVIII en las farmacias se ofrecían chocolates curativos de muchas variedades: chocolate purgante a la magnesia, chocolate anti-veneno basado en bálsamo del Perú, chocolate de avena, de arroz y de cereal. Se creó hasta un chocolate con extractos de carne, recomendado para niños y personas convalecientes.


8. El chocolate se convirtió en alimento de primera necesidad, siendo parte de la ración de emergencia de los soldados en la Primera y Segunda Guerra Mundial, denominada Ración "D".


9. Las tiendas más elegantes de Londres deleitan a sus clientes con una nueva variedad gastronómica: insectos recubiertos de chocolate. Dos de las tiendas de alimentación con mejor reputación de la ciudad, Selfridges y Bluebird, acaban de poner a la venta una nueva gama de golosinas de lujo, que tienen como principal ingrediente, a estos pequeños habitantes. Y el fabricante de estas delicias garantiza que pueden ser consumidos sin riesgo alguno.


10. "Chocolate" fue la cinta que se estrenó en el 2000 y contó con la participación de Juliette Binoche y Johnny Depp, la película. Es la única película llamada como este delicioso manjar.

Fuente: Informe 21

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Top de las supersticiones más comunes

Se llama suerte a la creencia en una organización de los sucesos afortunados y desafortunados. Es una forma de superstición interpretada de forma diferente por individuos diferentes. Hay también una serie de creencias espirituales o sobrenaturales sobre la suerte, variando ampliamente de unas a otras, aunque la mayoría coinciden en que puede influirse en la suerte con medios espirituales realizando ciertos rituales o evitando ciertas situaciones. Algunos fomentan la creencia en la suerte como una falsa idea, pero que pueden derivar en pensamiento positivo y alterar las respuestas de uno a mejor. Te dejo algunas "agentes" de buena y mala suerte, según la creencia popular.

Mala suerte

• Un gato negro que camina hacia ti o que se cruza en tu camino: aunque en Egipto se creía que el gato era la reencarnación de los dioses, siglos después, la Iglesia Católica lo consideró como la reencarnación del diablo, por lo que eran quemados. El negro se identificaba con el diablo por ser el color de la noche. En casi toda Europa y en Norteamérica se cree que un gato negro trae mala suerte si se aleja de ti, pero buena suerte si camina hacia ti.


• Un cuadro torcido o que se cae de la pared donde estaba colgado: esta idea tiene su origen en la Grecia clásica, donde se creía que si el retrato de un monarca o una celebridad caía al suelo sufriendo serios daños significaba que iba a morir en poco tiempo.


• Encender tres cigarrillos con la misma cerilla: se cree que en una guerra -no se sabe con precisión cual, y en ocasiones se habla de la Primera Guerra Mundial, en otras de la Guerra Civil Española- 3 soldados encendieron sus cigarrillos con la misma cerilla y el enemigo vio la llama del primero, apuntó en la del segundo y disparó sobre el tercero.


• Poner un sombrero sobre la cama: poner un sombrero encima de la cama es presagio, en España e Italia, de que algo malo va a ocurrir. Esta superstición tiene otro significado: que se te quedará la mente en blanco. Esta creencia viene probablemente del simbolismo del sombrero, que representa la cabeza y los pensamientos y es símbolo de identificación personal.


• Derramar la sal: su origen data del año 3.500 a.C. Ya entonces se creía que la sal era incorruptible, razón por la cual se convirtió en símbolo de amistad. De ahí la creencia de que si se tira, la amistad se romperá. Para contrarrestar ese supuesto efecto maldito, se debe echar una pizca de la sal derramada sobre el hombro izquierdo.


• Romper un espejo: se dice que ocasiona 7 años de maldición. El espejo era un elemento mágico de adivinación, por lo que si se rompía, era para no mostrar una imagen aterradora del futuro. 7 años es el tiempo que, supuestamente, tardaba en renovarse un cuerpo.


• Poner la cama con los pies hacia la puerta: viene del dicho popular: "los muertos salen siempre de la casa con los pies por delante".


• Empezar el día con el pie izquierdo: ya Petronio aludía en el "Satiricón" a la mala suerte de entrar en un lugar con el pie izquierdo. En España puede tener su origen en la tradición celta y en el movimiento solar, siempre hacia la derecha. El efecto negativo se elimina al santiguarse 3 veces.


• Pasar debajo de una escalera: es por el triágulo que forma ésta con la pared. Antiguamente se pensaba que todos los triángulos eran un símbolo sagrado, tanto las pirámides como la trilogía de la Santísima Trinidad y, por lo tanto, era un sacrilegio pasar bajo ese arco. Se cree que, una vez que se había pasado, el mal se conjuraba cruzando los dedos, escupiendo una vez bajo la escalera o tres veces después de cruzarla. También se relaciona esta superstición con el patíbulo: siempre había que usar una escalera de mano para colocar la soga y también para retirar el cadáver: la muerte y la escalera iban siempre muy unidas. Otra creencia proviene de los cuadros de la crucifixión, en los cuales figuraba una escalera bajo la cual Lucifer veía con furia cómo Jesús moría para salvar a la humanidad. De ahí la costumbre de santiguarse para preservarse de las furias del Diablo o ahuyentar el peligro.


• Colocar el pan boca abajo en la mesa o dejarlo caer al suelo: el pan es un alimento básico. Por ello han sido varias las supersticiones que ha generado en su forma de hacerlo, cortarlo, comerlo y ofrecérselo a los demás. Ponerlo boca abajo se supone que traerá Mala suerte por tratarse en realidad de una ofensa al cuerpo de Cristo; asimismo, cuando se caiga al suelo es costumbre besarlo y hacer tres cruces para alejar las desgracias.


• Dejar las tijeras abiertas: este instrumento debe permanecer cerrado mientras no se usa porque atrae la Mala suerte. Si se cae al suelo y queda con las puntas abiertas apuntando hacia ti, recógelo y echa sal por encima del hombro izquierdo para ahuyentar los malos espíritus. En Grecia se creía que la moira Atropos cortaba con las tijeras el hilo de la vida, así que de alguna forma los objetos cortantes dirigen el destino y son símbolo de muerte repentina.


• Martes y 13: la maldición del número 13 tiene su origen en la última cena de Jesucristo con los 12 apóstoles, en la que fue delatado. Se cree que si se sientan a comer 13 personas en una misma mesa, una de ellas morirá antes de un año. El día de la semana varia: en España, México y Grecia se teme al martes y 13; y en los países anglosajones al viernes y 13, porque en viernes fue crucificado Jesús.

Buena suerte

• Colgar una herradura detrás de la puerta: según los griegos, el hierro -en forma de media luna- protegía de los hechizos, así que la herradura colocada en la puerta impedía la entrada de las brujas y del mal. Tradicionalmente se creía que las herraduras otorgaban más suerte eran las de los borricos, porque tienen 7 agujeros, un número mágico por excelencia.


• Escupir: se cree que escupir evita males. Plinio dejó escrito en su historia natural "es sorprendente, aunque fácilmente comprobable, que si alguien ha sido golpeado y se escupe enseguida en la palma de la mano del agresor, el dolor de la víctima se alivia al momento. Algunos incrementan la fuerza de sus golpes escupiendo en sus manos antes de realizar cualquier esfuerzo". Se dice también que con esa fuerza se podía golpear mejor al Diablo.


• Apagar las velas de un soplido: fue en la Baja Edad Media alemana donde surgió la idea de colocar en las tartas de cumpleaños tantas velas como años cumplían los niños más una. Para dejar atrás los años cumplidos y pasar a los siguientes, se debían apagar todas las velas de un solo soplido.


• Decir "Jesús" o "Salud" cuando alguien estornuda: se debe a que el estornudo era el principio de muy diversas enfermedades y por eso se pedía a Dios que apartase el peligro de cualquier infección. También se dice que era para evitar que entrara el demonio a través de la boca.


• Encontrar un trébol de 4 hojas: es un símbolo sagrado para los druidas de las Islas Británicas, que ya en el año 200 a.C. pensaban que con él se podía ver a los demonios. Según la leyenda, cuando Eva fue expulsada del Paraíso se llevo un trébol de cuatro hojas; por eso, desde entonces, se cree que da suerte.


• Llevar una pata de conejo: su origen está en la antigua creencia de que cada pueblo descendía de un animal, que no podía ser cazado ni comido. Seguramente, los celtas trajeron la creencia de que el animal de los españoles era el conejo, mismos que nos colonizaron y “contagiaron” la tradición. Seis siglos antes de Cristo ya era utilizada como amuleto para alejar el mal. Además, la pata de conejo era también un símbolo fálico capaz de hacer fértiles a las mujeres.


• Tocar madera: un posible origen tiene que ver con los trozos que se conservaron de la Santa Cruz. Otro, proviene de Estados Unidos, donde hace 4.000 años los indios veneraban al roble como la morada de los dioses. Este material simboliza también la protección maternal y aleja el peligro.


• Derramar el vino: dicen que cuando viertes el vino en la mesa debes aplicarte en seguida un poco del mismo sobre la frente para atraer la buena suerte; si se trata de champán tienes que tocarlo entonces con la punta de los dedos y dártelo sobre el lóbulo de la oreja para conseguir una felicidad eterna. La causa de esta creencia puede ser que el inicio del feto es el lóbulo de la oreja. Por ese motivo, al empaparlo en champán estás deseando que tu vida se vea rodeada de toda clase de felicidad y dicha. Esta bebida espumosa también se suele romper contra los barcos en su botadura para desearles con este gesto Buena suerte en su travesía.

Fuente: Marcianos.com.mx

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Top 10 de las faltas de modales más comunes

En sociología, los modales son las normas de conducta que ejecutadas demuestran que una persona es correcta, educada y refinada, y que se usan para exteriorizar el respeto hacia otras personas. Son como las leyes que codifican o establecen una norma para la conducta humana, pero se diferencian de las leyes en que no existe un sistema formal para sancionar transgresiones, que no sea la desaprobación social. Muchas de las actitudes aceptadas como "buenos modales" suelen estar avaladas por la costumbre. Aquello que se considera "educado" es altamente susceptible a cambiar con el tiempo, ubicación geográfica, el estrato social, la ocasión, y otros factores.

Según esta lista, estos son algunas de las faltas más comunes. ¿Te suena conocida alguna?

1. No presentar: ya sea en un ambiente social o profesional, siempre es incómodo si no presentas a dos personas que sólo te conocen. Esto es nada más que cortesía, pero si te vas de la conversación, también dejas a estas dos personas en una charla forzada mientras que no se saben sus nombres.


2. No levantarse para recibir una llamada: en casi todas las situaciones sociales, las personas que físicamente comparten la misma habitación contigo necesitan de tu atención más que cualquiera que te llame o te mande un mensaje de texto. Esto es especialmente notable y agraviante cuando se está a la mesa o en escenarios personales similares, pero se aplica a todas las situaciones en las que no estás solo.


3. Discutir sobre la cuenta: esta es una regla simple para cenas de grupo: prepárate para pagar una parte justa, pero no tomes ventaja. Si alguien se la quiere dar de vivo siempre y te pone furioso, manéjalo en otro momento en vez de caer en una discusión acusatoria sobre la cuenta ahí mismo en el restaurante. Además, estarás pagando un precio bajo para demostrar que eres cortés y magnánimo.


4. Llegar tarde: la gente quiere sentirse valiosa, y si buscas dar una señal segura de que no te importa, no llegues. Puedes aparecer 20 minutos más tarde con una buena explicación, pero cuando se reduce a eso, la otra persona se queda preguntándose ¿por qué le importa más esta relación que a ti?. Especialmente en un ámbito profesional tratando con clientes y jefes, llegar tarde es una manera crudamente notable de dividir la habitación entre las personas capaces y consideradas.


5. No ceder el asiento: de la misma manera en que muchas reglas de etiqueta han sido diseñadas para que no te centres en ti mism@, la regla "cede tu asiento a alguien que lo necesita más" es básica decencia humana y no una discusión acerca de género. Tal vez la embarazada o la frágil viejita técnicamente no necesitan tu bien ganado asiento en el transporte público, y capaz que tuviste un día terrible o te duelen los pies, pero debes tragarte todo esto y ceder el asiento aunque sea una vez.


6. Tratar mal al personal de servicio: el personal de servicio muchas veces gana el mínimo establecido por ley. Así que no seas abusivo con el personal tratándolo como si fueran tus sirvientes. Sí, se le pide que sea servicial, pero eso no se relaciona con el hecho de que seas intolerante.


7. Hablar solo de ti: el narcisismo no es una cualidad atractiva. Sí, hay algunas personas que pueden sacar ventaja de ser arrogantes y estar absortos en sí mismos, pero esto no te da licencia para imitarlos. Dominar accidentalmente las conversaciones sin tratar de mostrarte ensimismado en vos mismo tampoco es una buena excusa y el resultado es el mismo. Resiste la urgencia de responder a cada frase con alguna versión de "Sí, y así lo hago yo". Sólo cállate por 60 segundos y escucha lo que dice la gente. Entonces, para rematar, haz una pregunta perceptiva. Esto hará que los otros sientan que te puede importar alguien más que tú mismo.


8. Ser un desconsiderado en el gimnasio: monopolizar los aparatos, dejar tiradas las pesas o bolsas en lugares por donde se transita, son algunas de las cosas que no debes hacer. Recuerda que compartes ese lugar con un grupo de gente que está pagando para usarlo, igual que tú.


9. Acicalarse en público: el acicalamiento en público infringe nuestro contacto social compartido; ya sea que creas que nadie te está mirando o no, simplemente no está bien. Virtualmente todo para lo que normalmente irías al baño para hacer, debería estar confinado a uno mismo. Esto incluye limpiarte las orejas, cortarte las uñas y cualquier otra cosa relacionada a la higiene personal. La vieja escuela dice sobre esto que mantengas tus manos alejadas de tu cara cuando estés en público.


10. Comer con la boca abierta: comer como una animal es uno de los peores errores que puedes cometer socialmente. La graduación va de un mero mal hábito que da un pobre reflejo de tu persona, hasta algo desagradable para la gente cercana que está tratando de disfrutar su comida. Las mujeres en particular encuentran esto horrible, y es uno de los más comunes estereotipos de un tipo sin clase. Además, el "respiro por la boca" (sin tener la nariz tapada) no es exactamente sinónimo de refinamiento y gracias sociales, así que abandona ese habito tan pronto como humanamente sea posible.

Fuente: Informe21.com

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Las 10 mejores aguas embotelladas

El agua (del latín aqua es una sustancia cuya molécula está formada por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno (HO). Es esencial para la supervivencia de todas las formas conocidas de vida. A continuación te dejo 10 aguas embotelladas que destacan por su pureza y por sus beneficios sobre la salud.

1. Finé: es única por su composición mineral, por sus propiedades (tiene una alta concentración de silicioy por su acuífero, situado a 00 metros bajo la superficie del cinturón volcánico de Fuji, en Japón. Es agua de lluvia filtrada a través de roca volcánica.


2. Hildon: procedente del manantial de Chalk Hills, en el condado de Hampshire (Inglaterra), tiene una acusada personalidad y un delicioso sabor. Es baja en sodio y relativamente alta en calcio. Se recomienda para casos de hipertensión y para reducir el colesterol. Perfecta para guisar caza.


3. Solán De Cabras: recomendada para infinidad de afecciones, es una agua con un ligero y agradable sabor amargo. Desde que Carlos IV erigió el paraje de Solán de Cabras en la cuenca del río Cuervo en Beteta (Cuenca), goza de gran prestigio.


4. Fiji: originaria de la Melanesia, está considerada como el agua más pura del planeta. Lluvia estival que se filtra a través de roca volcánica, que preserva su pureza. Tiene un singular enriquecimiento en sílices, un mineral muy beneficioso para el cutis. De venta en El Corte Inglés.


5. Antipodes: marca originaria de la Bahía de Plenty, en Nueva Zelanda, extrae el agua de un acuífero situado a unos 00 metros de profundidad. Tiene un bajo contenido en sólidos disueltos, aunque un alto contenido en silicio.


6. Magma De Cabreiroá: mineral procedente de Verín (Orense), a simple vista parece natural, pero posee en su interior finísimas burbujas de gas carbónico natural que desprende el magma terrestre.


7. Voss: es otra de las aguas más puras. Se extrae de un acuífero noruego que ha estado protegido durante siglos bajo roca y hielo. Baja en sodio y libre en minerales, está recomendada para problemas de hipertensión y para dietas bajas en sal. Su botella es de diseño.


8. 8Vicky Catalán: natural de Gerona, este agua mineral contiene gas carbónico añadido: incorpora anhídrico carbónico no proveniente del manantial de donde procede. Es un agua minero medicinal y su contenido en carbónico la hace saludable y fresca.


9. San Pellegrino: apreciada ya en la Edad Media, brota de un manantial cercano a Bérgamo (Italia), en los Alpes lombardos. Es un agua mineral de finas burbujas, ligeramente punzante y muy digestiva. Destaca por su pH equilibrado.


10. Cloud Juice: proviene de la Isla de King, en la costa noroeste de Tasmania, el lugar con el aire y el agua más puros del planeta (es 00 veces más pura que los estándares impuestos por la OMS). Se filtra y se esteriliza con rayos ultravioletas.

Fuente: ABC.es

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El terrible caso de Lizzie

El caso de esta universitaria originaria de Texas se ha conocido a través del Daily Mail y comenzó en el mismo momento de nacer de forma prematura a los 8 meses, cuando se abrazó a la vida con apenas 906 gramos de peso. Por aquel entonces los médicos no se explicaban cómo podía haber sobrevivido y prepararon a sus padres para lo peor, pronosticando un corto periodo de vida.

Aunque seguía siendo muy pequeñita, Lizzie salió adelante y su cerebro, huesos y órganos internos empezaron a desarrollarse con cierta normalidad, A los 2 años pesaba tan sólo 7 kg y el equipo médico descartó el síndrome genético de Barsy porque no tenía trastornos en el aprendizaje. Tampoco encontraron mucha explicación a que uno de sus ojos marrones comenzaran a cambiar de color hasta un tono azulado y se quedara parcialmente ciega.

Lo que si hicieron fue animar a esta luchadora nata para que comiera todo lo posible y así fue cómo consiguió aumentar su peso hasta 27 kg, que mantiene escrupulosamente desde los 8 años. La propia Lizzie ha declarado: "Puedo comer porciones pequeñas de patatas fritas, dulces, chocolate, pizza, pollo, pasteles, donas, helados, fideos y tartas durante todo el día y me me molesto bastante cuando la gente me acusa de ser anoréxica. Me peso regularmente y si estoy ganando incluso una libra me emociono."

Más allá de esta historia de superación personal, el caso de Lizzie mantiene en vilo a profesionales de la medicina de todo el mundo. Lo han incluido en un estudio genético dirigido por la profesora Abhimanyu Garg en Dallas. Entre las posibilidades que barajan, creen que la chica puede sufrir el Síndrome Progeroide Neonatal (NPS) que causa un envejecimiento acelerado, una pérdida de grasa de la cara y el cuerpo, y una degeneración de los tejidos. Mientras tanto, Lizzy trata de sonreír.

Fuente: ABC.es

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Top 10 de las chucherías más extrañas

Hoy día existe en el mercado un catálogo increíble de chicles, caramelos y chocolates con los sabores más sorprendentes que uno pueda imaginar. Aquí va entonces el top 10 de las golosinas más bizarras del mundo:

1. Gusanos acaramelados: en California existe una empresa llamada Hotlix que produce estos asquerosos gusanos acaramelados, a los que se suman otros productos similares, como larvas con sabor a tocineta y escorpiones bañados en chocolate. Vienen en coquetas bolsitas para meter la mano, aunque es mejor tener cuidado de no conseguir un pinchazo.


2. Chocolates con sabor a hamburguesa: ya no hace falta destruirse el estómago con un Big Mac. Para eso están los chocolates con sabor a hamburguesa, llamados Every Burger, que se venden en Japón y emulan el viejo y conocido gustito a combo. Dicen que pronto se viene una nueva versión con un toque de papas fritas y Coca, para que la sensación sea completa.


3. Caramelos que aumentan el busto: son furor en Japón. En el envoltorio, estos caramelos juran que, además de aumentar el tamaño de las lolas, también hacen crecer las uñas y el pelo. Dicen que Valeria Mazza habría encargado una partida.


4. Chicles con sabor a albóndiga: lo de refrescar el aliento con un chicle es cosa del pasado. Ahora lo ideal es llegar a una cita romántica masticando los Meatball Bubble Gum, made in USA. La chica que nos toque besar sentirá en su boca un auténtico gusto a albóndiga italiana.


5. Gomitas con sabor a huevo frito: los creadores de las gomitas Mogul están mirando de reojo a este nuevo producto lanzado en Inglaterra. Son las gomitas con forma y sabor a huevo frito. Especiales para tipos que tienen bajo colesterol pero se han propuesto subirlo a toda costa.


6. Caramelos para lavarse los dientes: si uno sale apurado a la mañana, sin lavarse los dientes y con peor aliento que un camello viejo, no tiene porqué torturar a sus compañeros de oficina. Llegaron los Notime, comercializados en Japón, que tienen un efecto "limpiador y blanqueador" de dientes. Ideal para los vagos que no son amigos del cepillito y la pasta.


7. Caramelos con sabor a aguaviva: los que veían de chicos a Jacques Cousteau y su "maravilloso mundo marino", pero apenas conocen la laguna de Chascomús, pueden pedir los caramelos con sabor a aguaviva y sentir que están en el Mar Caribe. Los Echizen Kurage candy son un pedazo de océano en tu paladar, directos desde Japón.


8. Chocolate con sabor a té verde: Nestlé lanzó al mercado una curiosa versión de sus chocolates KitKat. Se trata del nuevo sabor a té verde, un éxito en el país del sol naciente. Es como sentarse a tomar un tecito, pero en realidad es un chocolate.


9. Chocolates que parecen popó de bebé: los escatológicos finalmente tienen su sueño cumplido: devorar chocolates que tienen forma de "popó". Se llaman Choka Ca-ca y vienen envueltos en un pequeño pañal de bebé.


10. Caramelos con sabor a esperma: este caramelo, literalmente, acaba con aquella pregunta de "¿escupes o tragas?". El slogan de los Spermies es "El caramelo que te encanta tragar". Más claro imposible.

Fuente: PlanetaJoy.com

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6 razones para tomar agua

El cuerpo humano está compuesto de entre un 55% y un 78% de agua, dependiendo de las medidas y complexión de la persona. Para evitar desórdenes, el cuerpo necesita alrededor de 7 litros diarios de agua; la cantidad exacta variará en función del nivel de actividad, la temperatura, la humedad y otros factores. La mayor parte de esta agua se absorbe con la comida o bebidas (no estrictamente agua).

No se ha determinado la cantidad exacta de agua que debe tomar un individuo sano, aunque una mayoría de expertos considera que unos 6 ó 7 vasos de agua diarios (aproximadamente 2 litros) es el mínimo necesario para mantener una adecuada hidratación. Te dejo 6 razones que te harán adorar el agua...

1. Mantiene tu cuerpo limpio: tendrás una piel mucho más limpia, sana y sin arrugas. Esto debido que con ella, la piel se humecta, limpia y mantiene su elasticidad. Además lucirás cabello y uñas más bellas.


2. Ayuda a eliminar toxinas: además de mejorar las defensas del cuerpo. Tendrás una mejor digestión y los nutrientes se absorberán de mejor manera.


3. Te ayuda a bajar de peso: bajarás de peso o te mantendrás en él, pues el agua ayuda a metabolizar la grasa acumulada. Bebe un vaso de agua antes de comer, así sentirás saciedad más rápido y seguramente no comerás de más.


4. Es la mejor aliada del deporte: tendrás mejor rendimiento físico. Se recomienda beber agua antes y después de la práctica de algún deporte, pues gracias a ella se lubrican las articulaciones y existe mejor resistencia en los músculos y ligamentos. Cuando hagas ejercicio siempre carga una botella de agua contigo.


5. Te da más energía: y te mantendrá despiert@. Si pierdes agua por medio de la orina y el sudor, pero no ingieres líquido, te puedes deshidratar, lo que ocasiona problemas de atención, dolores de cabeza, cansancio y hasta mal humor.


6. Te ayuda a evitar enfermedades: previene la aparición de tumores en la vejiga y el colón. También evitarás la aparición de cierto tipo de bacterias en la boca, lo que puede producir inflamación de encías, caríes y otras enfermedades bucales.

Adicionalmente te aconsejo

• Bebe un vaso de agua al levantarte.
• No esperes a tener sed para beber agua.
• Ten siempre una botella o un vaso de agua a la mano, de forma que siempre esté accesible.
• Bebe agua natural y no bebidas endulzadas o jugos, para evitar el consumo excesivo de azúcares.
• No tomes café en exceso o bebidas que contengan cafeína, ya que ésta es un diurético y hará que elimines agua.

Fuente: Terra.com / es.Wikipedia.org

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14 datos sobre el azúcar

Yo adoro todo lo que tenga azúcar y paso prácticamente todo el día comiendo chocolates, caramelos, helados, galletas porque gracias a Dios y a mis padres tengo un excelente metabolismo. Pero últimamente he estado un poco más preocupada por mi salud porque ya no soy una niña y estuve indagando sobre este delicioso ingrediente. Mira lo que descubrí :s

Fuente: Nuffy.net

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Mundo curioso

El mundo está lleno de cosas y gente loca: mujeres con barba, animales extraños y datos curiosos que sólo una persona bien ociosa sería capaz de probar. Como yo estoy dentro de ese grupo de ociosos, te hago una recopilación de las más extrañas e interesantes.

1. La barba más larga en una mujer fue la de Janice Deveree, en Estados Unidos, que creció hasta 36 cm.
2. La última bruja ejecutada fue Anna Göldi, en Glarus / Suiza, el 18 de junio de 1872.
3. El británico Steve Griffiths es la única persona que ha mantenido, 3 veces consecutivas, el título de campeón de snorkel en pantano.
4. El Campeonato Mundial de Carrera de Caracoles se realiza anualmente afuera de la iglesia San Andrés, en Congham, Reino Unido.
5. El tiempo más largo que vivió una vaca de dos cabezas es de 17 meses y 15 días.
6. El 16% de las mujeres nacen rubias, y 33% de las mujeres son rubias.
7. Una persona parpadea aproximadamente 25 mil veces por semana.
8. Los cd's fueron diseñados para recibir 72 minutos de música porque esa es la duración de la Novena Sinfonía de Beethoven.
9. Los rayos matan más que las erupciones volcánicas y los terremotos.
10. 15% de las mujeres americanas se mandan flores a si mismas en el día de los enamorados.
11. Antes del año 1.800, los zapatos para el pie izquierdo y derecho eran iguales.
12. Las hormigas no duermen.
13. Los ratones no vomitan.
14. Las caricaturas del Pato Donald fueron vetadas en Finlandia porque éste no usaba pantalón.
15. Un estornudo viaja en tu boca a 965 Km/h.
16. En la ciudad de Los Ángeles hay más automóviles que gente.
17. Cuando Bugs Bunny apareció por primera vez en 1935, este se llamaba Happy Rabbit.
18. Todas las góndolas en Venecia, Italia, deben pintarse en color negro, excepto las que pertenecen a altos oficiales.
19. Se puede descubrir el sexo de una tortuga, sólo por el sonido que hace: el macho gruñe, la hembra sisea.
20. El 16 de Diciembre de 1811 un terremoto hizo que las aguas del río Mississippi corrieran en sentido contrario.
21. El escudo de Colombia tiene incluido el mapa de Panamá.
22. Los gatos y los perros, al igual que los humanos, pueden ser zurdos o derechos.
23. Los padres mas jóvenes del mundo tenían 8 y 9 años y vivieron en China en 1910.
24. 111.111,111 x 111.111,111 = 12.345.678.987,654321.
25. El Pentágono tiene el doble de baños de los necesarios. Cuando se construyó, la ley requería de un baño para negros y otro para blancos.
26. El corazón humano genera suficiente presión cuando bombea la sangre que podría esparcirla fuera del cuerpo hasta 10 metros de distancia.
27. Es imposible estornudar con los ojos abiertos.
28. No te puedes matar conteniendo el aliento por ti mismo.
29. La luz tarda 8 minutos y 17 segundos en viajar desde el Sol hasta la superficie terrestre.
30. La piedra de granizo más grande pesaba 1 kg y cayó en Bangladesh en 1986.
31. Alrededor de 100 rayos alcanzan la Tierra cada segundo.
32. Cuando una pulga salta, su índice de aceleración es 20 veces superior al del lanzamiento del transbordador espacial.
33. Los astronautas no pueden eructar porque la ingravidez no permite la separación de líquido y gas en sus estómagos.
34. Las jirafas suelen dormir durante 20 minutos al día. Pueden llegar a dormir hasta 2 horas (a ratos, no de una sola vez), pero excepcionalmente. Nunca se acuestan.
35. En el cuerpo humano hay 96.560 Km de vasos sanguíneos.
36. Cada persona pierde más de 18 kg de piel durante su vida.
37. Se transmiten más gérmenes dando la mano que besando.
38. Hay más organismos vivos en la piel de un ser humano que seres humanos en la faz de la Tierra.
39. Uno de cada 2.000 bebés nace con un diente.
40. El sentido del olfato de un perro es mil veces más sensible que el de los humanos.
41. La gestación del elefante africano dura 22 meses.
42. El ojo distingue 1 millón de colores y procesa una imagen en sólo 150 microsegundos.
43. El cabello crece 1 cm por mes.
44. Un cuerpo adulto produce 1.000 espermatozoides por segundo.
45. Un hombre eyacula aproximadamente 7.200 veces en su vida.
46. Si el Sol fuese del tamaño de un balón de playa, Júpiter tendría el tamaño de una pelota de golf y la Tierra sería tan sólo un guisante.

Fuente: Marcianos.com.mx

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Parada rápida!

● Lindsay Lohan condenada a 90 días de cárcel: la jueza Marsha Revel ha condenado a la actriz estadounidense a pasar 90 días en prisión por quebrantar una orden judicial en un caso de drogas del 2007. La actriz, que fue sorprendida conduciendo bajo los efectos del acohol, no cumplió con su deber de asistir a las clases de terapia anti-alcohol impuestas por el tribunal. "Hice todo lo que me pidieron, creía que había cumplido", aseguró una nerviosísima Lohan, mientras lloraba a lágrima viva delante de la jueza. "No hay excusas que valgan", explicó la jueza en la sala y comparó a Lohan con "alguien que hace trampa y no cree que esté haciendo trampa si no lo descubren".

● Muerte del bajista de Slipknot sigue siendo un misterio: la autopsia realizada en el cuerpo del enmascarado metalero de 38 años de edad, no han resultado concluyentes. "La causa de muerte todavía está bajo investigación porque tenemos que llegar a la toxicología", le dijo a E! News el médico forense del condado de Polk, Iowa, Dr. Gregory Schmunk. Schmunk dice que Gray no tenía ningún problema médico conocido. Tampoco estaba al tanto de alguna droga o medicamento que se encontró cerca del cuerpo de Gray. "Él había estado muerto por lo menos varias horas antes de su descubrimiento en el hotel", señaló. Gray había hecho su estancia en el TownePlace Suites en Urbandale, un suburbio que era la base de operaciones de la banda de Des Moines.

● Nokia y Yahoo! intercambian servicios: Yahoo! y Nokia han suscrito una alianza estratégica a nivel mundial para ampliar el alcance de sus servicios en línea. Las dos empresas unirán su potencial en prestación de servicios de correo electrónico, mensajería instantánea, mapas y navegación GPS. Nokia será el proveedor exclusivo a nivel internacional de los servicios de mapas y navegación GPS de Yahoo!, integrando Ovi Mapas a través de los dominios de Yahoo!. Yahoo! será el proveedor exclusivo de los servicios Ovi Email y Ovi Chat de Nokia, lo que se conocerá como "Ovi Email / Ovi Chat ofrecido por Yahoo!".

● Creció 37,9% número de suscriptores a Internet (solo Venezuela): el número de suscriptores de Internet en el país registró un incremento de 37,9% en el primer trimestre de 2010, lo que se traduce en 2,1 millones de suscriptores, según las cifras que maneja Conatel. En total se estima que en Venezuela existen 9,3 millones de usuarios del servicio de Internet. De los suscriptores, 91,6% accede a Internet a través del servicio de banda ancha, mientras que la modalidad de acceso Dial Up, constituye el 8,4% restante. Conatel asegura además que el servicio de telefonía móvil se incrementó 2%, mientras que el servicio de telefonía fija creció 4,7%.

● Matt McClellan adelgazó 11 kilos comiendo pizza: la recomendación del ciclista para bajar de peso es la pizza, porque la considera mucho más sana que otros tipos de comida chatarra. McClellan explica que todo depende de la manera como comemos el suculento plato. Comemos una pizza gigante a medianoche, con dos litros de una bebida refrescante y luego vamos a dormir". Comiendo una porción de pizza cada tres horas y haciendo algo de ejercicio durante una hora. De esa manera fue como McClellan logró adelgazar 24 libras (unos once kilos) y reducir 15 centímetros de cintura.

● Vende su larga cabellera por su hija: Alicia Talaigua, madre colombiana decidió vender su cabellera de aproximadamente dos metros de largo en 3 millones de pesos, con el fin de costear los medicamentos de su hija quien sufre de leucemia. Puesto que el sistema de salud colombiano no cubre una medicina que requiere la enferma hija de Tailigua, está desesperada mujer decidió vender su cabello, el cual ha cuidado sin cortarlo durante 27 años. Pese al precio impuesto por la mujer, algunos estilistas aseguran que el precio pudiese ser mucho mayor, pues la cabellera se encuentra saludable, y puede servir para la elaboración de pelucas o extensiones naturales.

● Beber alcohol durante el embarazo puede dañar la fertilidad del feto: un equipo de médicos daneses han demostrado que las mujeres que beben alcohol durante el embarazo pueden poner en peligro sus posibilidades de convertirse en abuelas, ya que reducen la fertilidad del hijo antes de nacer. El estudio, en el que se analizó el esperma de más de trescientos jóvenes y los hábitos de consumo de sus madres, pone en relación directa la ingesta de alcohol de la madre con el grado de dificultad del hijo para ser padre. Los investigadores daneses que firman este estudio analizaron el esperma de casi 350 jóvenes y compararon los resultados con información sobre hábitos de consumo de sus madres viente años antes, cuando estaban embarazadas de ellas.

● Microsoft apaga su teléfono social: Microsoft decidió cancelar el lanzamiento internacional de su teléfono "social" Kin, a menos de tres meses de que lo diera a conocer con mucho entusiasmo en Estados Unidos. Se rumora que sólo se han vendido 500 aparatos desde que se pusieron a la venta en Mayo en suelo estadounidense. Sin embargo, la empresa seguirá vendiendo los teléfonos Kin que ya fueron fabricados, en Estados Unidos.

● Los perros también sienten envidia: un grupo de investigadores de la Universidad de Viena, demostró que el perro, considerado como el mejor amigo del hombre, también puede mostrar envidia. En el estudio los investigadores trataron que los animales "dieran la patita" la mayor cantidad de veces posible, pero descubrieron así que dejaban de hacerlo más rápido si a su lado había otro perro que recibía una recompensa y ellos no. Durante el ejercicio las mascotas se veían claramente más estresados, dudaban más y prestaban más atención al animal de a lado que cuando estaban solos y se les pedía que hicieran lo mismo.

Fuente: RPPP.com.pe / ElPais.com / ElUniversal.com / Reporte360.com / Terra.es / Telecinco.es / BBC.co.uk / ElUniversal.com.mx

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Parada rápida!

● Sapos pueden ayudar a pronosticar terremotos: un grupo de investigadores británicos dijo que han descubierto un improbable aliado en el esfuerzo por pronosticar los terremotos: los sapos. Los científicos de la Universidad Abierta estudiaban los animalitos en el centro de Italia cuando advirtieron una fuerte declinación en su número en el lugar. 5 días después se produjo un terremoto de magnitud 6.3 que mató a centenares de personas y causó destrucción en el pueblo de L’Aquila. Las conclusiones apuntan a que "los sapos son capaces de detectar indicios presísmicos como la emisión de gases y partículas cargadas y podemos usarlos como una forma de sistema de detección anticipada de terremotos", dijo la investigadora Rachel Grant.

● Místico derrumbe de estructura para show de Elton John en México: el colapso del andamiaje para sostener la iluminación del "Concierto de la noche del Sol" ocurrió en la madrugada del Jueves 1 de Abril y provocó tres heridos, uno de ellos con fractura, aunque el Instituto Nacional De Antropología E Historia (INAH) informó que no hubo daño alguno a El Castillo de Kukulkán. Desde un inicio, la actuación de Elton fue vista con recelo por pobladores y expertos, los primeros al considerar el hecho como una profanación a los dioses mayas y los segundos a cuenta de posibles perjuicios al sitio prehispánico, uno de los más valiosos de esta nación. Las tradiciones mayas indican que al entrar a sitios abandonados se debe solicitar autorización tanto a los aluxes, pequeños duendes de los bosques, como a Yum Kaax, tradicionalmente el Señor Del Maíz, seres sobrenaturales, cuyas actuaciones pueden ser benignas o malignas. para los habitantes de la comisaría de Pisté y comunidades aledañas al lugar de los hechos, no existe más que una causa para explicar lo ocurrido: nadie pidió permiso.

● El chocolate es bueno para la salud: el chocolate podría reducir la presión arterial y prevenir las enfermedades cardíacas, pero sólo si se ingiere en pequeñas cantidades. La conclusión la plantea un estudio realizado a más de 19.000 personas, publicado en el European Heart Journal. La investigación descubrió que aquellos que ingieren media barra de chocolate a la semana registraban una presión arterial más baja. En los mismo individuos también se comprobó un riesgo 39% menor de sufrir ataques cardíacos y derrames cerebrales. Quienes hacen campaña contra el chocolate advierten que es dañino debido a que posee muchas calorías y grasas saturadas.

● Shakira revela que necesitó terapia: según Shakira, de 33 años, cuando era una veinteañera pasó más tiempo pensando en sus carencias en comparación a lo que tenía. "Siempre deseaba ser más alta, tener las piernas más largas, las caderas más delgadas, un trasero más pequeño e incluso el pelo más liso. Soy como todas las mujeres... nacidas para critcarnos a nosotras mismas", reveló. Sin embargo, admitió que la ayuda con un terapeuta la mejoró. "Me ayudó mucho en todos los aspectos de mi vida: desde mi imagen hasta las relaciones. Es increíblemente liberador pasarte una hora hablando con alguien sin preocuparte de cómo suenas. Se trata de enterderte a ti misma. Hablar con mi terapeuta se ha convertido en parte de mi rutina. He llegado a tener el cuerpo que tengo ahora a fuerza de mucho trabajo y comidas muy cuidadosas. He entrenado todos los días, ya sea corriendo, haciendo gimnasia, trabajando o bailando", declaró la artista.

● Tres explosiones sacuden Bagdad: al menos 30 personas murieron y unas 200 resultaron heridas en tres potentes explosiones que tuvieron lugar el Domingo 28 de Marzo en Bagdad, la capital de Irak. Los ataques parecen haber estado dirigidos contra embajadas extranjeras. Las explosiones ocurrieron en forma sucesiva, dos en el oeste de la ciudad y una en la zona central, cerca de la embajada de Irán. El movimiento político encabezado por Ahmad Chalabi, el Congreso Nacional Iraquí, dijo que su sede -próxima a la embajada de Siria- había sido blanco de un atentado suicida con coche bomba, y que muchos de sus guardias y empleados se encontraban entre las víctimas.

● Interpol busca a la modelo narco: se trata de Angie Jeaneth Sanclemente Valencia, una colombiana que fue elegida Reina del Café en 2000, y que desde Diciembre de 2009 está prófuga de la Justicia argentina, que la acusa de dirigir una red de droga que traficaba cocaína entre Colombia y Europa, vía Buenos Aires y México. Esta semana la organización de cooperación policial Interpol publicó en su página web una orden internacional de búsqueda y captura de la modelo. El pedido de detención de las autoridades es parte de una investigación que ya llevó al arresto de al menos 6 personas, procesadas por contrabando de estupefacientes.

● Robo de película en casino suizo: unas 600 personas vieron cómo una banda de hombres armados asaltó el Gran Casino de la ciudad suiza de Basilea y huyó con un botín de cientos de miles de dólares. Los ladrones irrumpieron en el lugar poco después de la 2 am (GMT) tras destrozar la vitrina de la entrada con un mazo. Vestían de negro, hablaban francés y portaban ametralladoras y pistolas. Con ellas, obligaron al público y los empleados a echarse al suelo mientras vaciaban las cajas registradoras. Pero no tuvieron suerte con el cuarto de seguridad. Pese a que dispararon contra su cerradura, no lograron abrirlo. En un comunicado de prensa, la policía informó que unas pocas personas -entre ellas un guardia de seguridad- resultaron con contusiones leves, luego de ser golpeadas o pisoteadas, pero nadie fue herido de gravedad. Los ladrones huyeron hacia Francia en dos automóviles Audi plateados, con matrículas francesas.

● Combinar cabinas de bronceado y sol eleva el riesgo de cáncer: el doctor Yanguas, uno de los expertos que imparte formación a profesionales que manejan cabinas de bronceado, no es partidario de prohibirlas pese a sus riesgos sino de informar sobre su correcto uso, que incluye el tratamiento de enfermedades como la psoriasis pero no la osteoporosis. Resaltar que el uso de las cabinas de broceado suponen un efecto aditivo a los daños que ya provoca el sol. Si se toma el sol en verano y prolongamos el bronceado con el uso de cabinas debemos ser conscientes que estamos aumentando las posibilidades de padecer un cáncer de piel y además nuestra piel envejecerá de forma más rápida con la aparición de arrugas y manchas. Es decir, lo que algunos clientes buscan en la atracción estética del bronceado provocará un envejecimiento y estropeamiento de su piel, dijo el experto.

● Jesse James quiere salvar su matrimonio: Jesse James es "un hombre destrozado" y espera que la rehabilitación y algo de privacidad lo ayuden a recuperarse y salvar su matrimonio con Sandra Bullock, dijo su amigo y abogado. Joe Yanny dijo que las acusaciones de infidelidad en contra de James y la subsiguiente locura mediática le han arruinado la vida al vendedor de motocicletas. "Todo esto ha destruido el universo de Jesse", dijo Yanny. "En este momento, es un hombre destrozado". Yanny dijo que James todavía ama a Bullock y que espera poder salvar su matrimonio. James ingresó a un centro de rehabilitación tras haberse reportado durante semanas que le había sido infiel a Bullock a lo largo de su matrimonio.

Fuente: Yucatan.com.mx / Prensa-Latina.cu / BBC.co.uk / Emol.com / NoticiasDeNavarra.com / Milenio.com

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10 cosas que deberías saber sobre tu cerebro

1. Si colocáramos todas las neuronas de un cerebro adulto (100.000 millones) en fila india ocuparían aproximadamente 1.000 kilómetros.


2. El cerebro humano pesa 1.400 gramos y aproximadamente el 25% de las calorías que consumimos a diario van destinadas a "alimentarlo". El cerebro de la jirafa pesa aproximadamente 680 gramos; el de un chimpancé 420 gramos; el de un elefante 6.000 gramos; y tan sólo 7.6 gramos el de una ardilla.


3. Mientras estamos despiertos, nuestro cerebro consume una cantidad de electricidad equivalente a la que se necesitaría para encender un bombillo de bajo voltaje (25 vatios).


4. Para reconocer una cara, tu cerebro se fija primero en los ojos de la persona que tienes delante y después en la forma de la boca y la nariz, según demostró un reciente estudio realizado en la Universidad de Barcelona (UB).


5. Existe una proteína llamada RGS-14 que incrementa hasta 1.500 veces la memoria visual. Aunque de momento sólo se ha probado en ratas, podría convertirse en una gran aliada para estudiantes de cualquier edad.


6. La esperanza de vida de una neurona del sentido del olfato es de sólo 60 días. Transcurrido ese tiempo se ve irremediablemente reemplazada por otra nueva. Sin embargo, a pesar de este reciclaje continuo, nuestra memoria para los olores es inmejorable. De hecho, el olfato es el sentido con más capacidad de despertar recuerdos dormidos.


7. La clave de los prejuicios también está en nuestro cerebro. Mahzarin Banaji y su compañero Jason Mitchell, de la Universidad de Harvard, compararon hace unos años la actividad neuronal de distintos sujetos mientras pensaban en personas de diferente e igual ideología política y detectaron que se activan áreas cerebrales distintas. Mientras pensar en las personas que nos son afines pone en marcha el área ventral de la corteza medial prefrontal, la zona dorsal se activa cuando pensamos en quienes tienen opiniones distintas a las nuestras.


8. Llevar una dieta mediterránea, es decir, con mucho aceite de oliva, cereales integrales, pescado y fruta, podría proteger al cerebro de sufrir lesiones que están relacionadas con pequeños infartos cerebrales, según ha demostrado recientemente Nikolaos Scarmeas, de la Universidad de Columbia (USA). Scarmeas también ha comprobado que esta dieta reduce el riesgo de enfermedad de Alzheimer.


9. El científico Henry Markram, director del Blue Brain Project (BBP), asegura que podremos construir una réplica artificial del cerebro humano en un plazo de 10 años. Además de ayudarnos a comprender los mecanismos del cerebro, el proyecto podría pistas nuevas para entender mejor los trastornos mentales y desarrollar nuevos tratamientos.


10. El cerebro adulto continúa generando neuronas durante toda la vida. El proceso se conoce como neurogénesis, y ocurre principalmente en el hipocampo, una región cerebral vinculada a la memoria y el aprendizaje. Hacer ejercicio físico aeróbico, por ejemplo practicar footing, estimula la neurogénesis.

Fuente: MuyInteresante.es

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Parada rápida!

● Crean manto de invisibilidad en 3D: el "manto" -cuyos detalles aparecen publicados en la revista Science- puede ocultar a un objeto utilizando luz con una longitud de onda muy cercana a la de la luz visible para el ser humano. Los aparatos previamente desarrollados habían logrado ocultar objetos de la luz que viajaba en la misma dirección, pero visto desde cualquier otro ángulo el objeto seguía siendo visible. Ahora lograron hacer al objeto invisible en tres dimensiones. Tal como expresan los científicos del Instituto de Tecnología Karlsruhe en Alemania, éste es un paso inicial pero muy importante hacia los verdaderos mantos de invisibilidad. a base del diseño fue propuesta por el profesor John Pendry del Imperial College de Londres, quien también participó en el estudio.

● Nuevo récord Guinness: un usuario de teléfono móvil Samsung Omnia con pantalla táctil y un software especial consiguió fijar un nuevo récord de velocidad en la redacción de un SMS al parar el cronómetro en los 35,54 segundos. Samsung explicó que la combinación de su tecnología táctil y el programa Swype, permitió marcar un nuevo récord Guinness en el tiempo requerido para mandar un mensaje de 160 caracteres.

● Un ozono frágil afecta a Caracas: desde el norte de Bolivia hasta Venezuela la capa de ozono se ha debilitado. Así lo asegura la Agencia Espacial Ecuatoriana (EXA) y lo confirma el ambientalista venezolano Erik Quiroga, quien además es el promotor del Día Internacional de la Capa de Ozono. "Las observaciones desde principios de enero de este año indican que la capa de ozono sobre la franja ecuatorial del planeta se sigue deteriorando, contrario a lo que se esperaba al aumentar la actividad solar (...) EXA seguirá estudiando este fenómeno a fin de poder encontrar modelos coherentes que puedan explicar este comportamiento inusual de la capa de ozono", agregó el informe publicado por la agencia en Internet.

● La grasa es el sexto sabor: científicos de la Deakin University, que trabajaron con colegas de la University of Adelaide, entre otros, encontraron que la grasa era el sexto sabor que una persona puede identificar además de los otros cinco: dulce, agrio, salado, amargo y "umami", rico en proteínas. Las personas sensibles al sabor de la grasa tienden a comer menos cantidad de este ingrediente y son menos propensas a sufrir sobrepeso, de acuerdo a una investigación australiana que halló que las lenguas humanas pueden detectar la grasas. Los investigadores dijeron que el descubrimiento podría ser clave para reducir la obesidad. Los resultados del estudio fueron publicados en la última edición de British Journal of Nutrition.

● El mundo tendrá una era de hielo de hasta 80 años: el planeta tierra experimentará a partir de 2010 una "mini" era de hielo que podría durar entre 60 y 80 años y que disminuirá la temperatura del planeta de 0,2 a un grado centígrado, afirmó un científico mexicano del Instituto de Geofísica de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). El investigador Víctor Manuel Velasco indicó, en un comunicado difundido por ese centro académico, que el fenómeno se debe a la disminución de la actividad solar, lo que tendrá "diversas consecuencias para las que debe estar preparado el ser humano". Sin embargo, precisó que ese enfriamiento "no va a compensar el calentamiento global que vivimos, pues son partes del cambio climático y hay que adaptarse a cada una de ellas". "Un diagnóstico equivocado tendría como consecuencia una respuesta tardía a esta adaptación, así como pérdidas económicas y humanas", advirtió.

● Inventan técnica que permite leer pensamientos: científicos británicos afirman que lograron "leer" los pensamientos de voluntarios sanos utilizando un escáner cerebral. Los investigadores de la Universidad de Londres mostraron a los participantes varios cortometrajes y posteriormente pudieron predecir en cuál de ellos estaban pensando los voluntarios. A largo plazo la investigación también podría ayudar al desarrollo de tratamientos para combatir la pérdida de la memoria.

● Una planta carnívora que come excremento: la mayor planta carnívora del mundo no come animales pequeños, sino el excremento de los animales. Los botánicos han descubierto que la planta insectívora de Borneo tiene una "jarra" de exactamente el mismo tamaño que el cuerpo de una musaraña de árbol. Pero no es tan grande como para tragarse a mamíferos como las musarañas de árbol o ratas. En cambio, utiliza un sabroso néctar para atraer a musarañas. Y luego se ocupa de recoger los excrementos de los mamíferos.

● Abre una clínica de rehabilitación para adictos a Internet: una clínica de Londres ha abierto sus puertas para "rehabilitar" a niños a partir de 12 años, cuya adicción a Internet es tal que su salud está en riesgo. El Hospital Capio Nightingale ha recibido ya llamadas de numerosos padres para ingresar allí a sus hijos, que montan en cólera cuando se les dice que tienen que apagar el computsdor, hasta el punto de que, en algunos casos, han necesitado la intervención de la policía para calmarlos. Según una encuesta entre niños de secundaria, más de una cuarta parte de los escolares pasan alrededor de seis horas al día delante del computador, por lo que algunos de ellos llegan a sufrir comportamientos compulsivos, desórdenes del sueño y depresión a causa de su adicción. Pérdida del apetito, cansancio y aislamiento de la sociedad son otros de los síntomas de estos adolescentes que, en algunos casos, llegan a experimentar un síndrome de abstinencia propiamente dicho. El tratamiento propuesto por la clínica trata de estimular la interacción social y en persona de los jóvenes que asisten a rehabilitación y enseña a los padres a "desconectar" a sus hijos sin que se cree un conflicto.

● La medusa es el único animal inmortal conocido hasta la fecha: la medusa turritopsis nutricula tiene una capacidad de transdiferenciación ilimitada: revierte su proceso de envejecimiento ya que regenera todo su cuerpo de forma sistemática. Este principio regenerativo se conoce con el nombre de transdiferenciación y consiste en que un tipo de célula se transforma en otro tipo de célula de forma natural y espontánea para reconstruir una parte del cuerpo. Según la Dra. María Miglietta del Smithsonian Tropical Marine Institute, estas medusas inmortales han traspasado sus aguas nativas del Caribe y se extienden por todo el mundo.

Fuente: Emol.com / ElUniversal.com / lta.Reuters.com / espanol.news.Yahoo.com / BBC.co.uk / DespuesDeGoogle.com

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Los 10 mitos nutricionales más comunes

Las especialistas en nutrición Wendy Repovich y Janet Peterson, del American College of Sports Medicine, expusieron en la Conferencia Anual de Salud y Fitness los que, a su juicio, son los mitos nutricionales más comunes:

1. La diabetes puede prevenirse comiendo alimentos de bajo contenido glicémico: no son los altos niveles de glucosa los culpables de la diabetes, en especial de la diabetes tipo 2, la que no exige la aplicación diaria de insulina: en realidad la dolencia es causada por la resistencia del cuerpo a la insulina. Los alimentos dulces pueden causar alzas considerables en la glicemia de la persona (azúcar en sangre), pero eso es apenas un indicador de la presencia de la diabetes, no la raíz del problema.


2. Comer inmediatamente después de ejercitarse ayuda a desarrollar los músculos: no es cierto. Los atletas de resistencia necesitan ingerir carbohidratos inmediatamente después de hacer ejercicio para reponer sus niveles de glicógeno, y sólo una pequeña cantidad de proteína para acentuar esa reposición. Eso puede lograrse bebiendo una leche achocolatada de bajas calorías o una bebida isotónica. En ese momento la proteína no ayudará a construir músculos, por lo que los atletas de resistencia no necesitan correr a la mesa después de entrenarse.


3. Quien sufre de intestino irritable no debe comer fibras: es parcialmente falso, porque existen dos tipos de fibras, las solubles y las insolubles; apenas éstas últimas pueden ser fuente de problemas. Las fibras solubles, en cambio, se encuentran en la mayoría de las legumbres, el cuerpo las absorbe más fácilmente y pueden ayudar a las personas que sufren del síndrome a regularizar sus ciclos digestivos.


4. Quienes comen grandes cantidades de proteína ganan masa muscular: a menos que un corredor haga un entrenamiento significativo con pesas, la proteína extra no tendrá ningún efecto. Incluso una exigencia mayor de nutrientes en función del entrenamiento puede ser suplida con facilidad por la alimentación.


5. Todos necesitamos tomar vitaminas: falso. Con una alimentación variada en frutas, vegetales y leguminosas integrales, y cantidades adecuadas de proteínas magras, ningún suplemento es indispensable. Las vitaminas son recomendables para las embarazadas y personas con disturbios nutricionales.


6. Tomar alcohol es perjudicial para la salud: con el alcohol la clave es la moderación. El vino tinto, por caso, contiene antioxidantes benéficos para la salud.


7. Comer huevos aumenta el colesterol: el mito surgió porque la yema tiene mayor concentración de colesterol que cualquier otro alimento. Sin embargo, si hay moderación en el consumo, no es suficiente para que la salud corra riesgo. Estudios sugieren que un huevo por día es una media nutritiva, sin llegar a elevar el colesterol.


8. Los panes de color marrón son integrales: colorantes y aditivos marrones pueden dar a los panificados una apariencia errada. Lea las etiquetas para certificarse.


9. Hay que beber ocho vasos de agua por día: es necesario reponer el líquido perdido cada día a través de la respiración y el sudor, pero eso no implica que haya que beber dos litros de agua por día. Es difícil determinar la cantidad exacta de agua ingerida en bebidas o en la alimentación a lo largo del día. Un indicador es la orina: si su color es muy ocuro, es señal de que hay que empezar a beber más agua.


10. Los carbohidratos engordan: eliminar a los carbohidratos de la dieta puede tener un beneficio inmediato en la reducción de peso, gracias a la pérdida de líquido. Pero comer hidratos de carbono con moderación no ocasiona un aumento de peso, y por el contrario genera energía. El cuerpo usa los carbohidratos para funcionar, y su falta puede causar cansancio y letargo.

Fuente: ElTiempo.com

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Tratamientos para la flacidez

La flacidez corporal es un problema que afecta a muchas mujeres, no importa su edad ni su condición física dado que a veces es completamente inevitable. Lo que sí puedes hacer es luchar contra ella con constancia y esfuerzo.

¿Qué es?

La flacidez se trata de una degradación de las fibras (colágeno y elastina) que sostienen la piel, es decir, que la mantienen elástica.

¿Por qué se produce?

Las causas son muy diversas y existen tratamientos para la flacidez específicos dependiendo de dónde se localice:

• Pérdidas bruscas de peso.
• Haber dado a luz recientemente.
• Sedentarismo y la falta de ejercicio.
• Cambios hormonales.
• Una alimentación desequilibrada.
• Abuso de los rayos solares.
• Factores genéticos.

¿Dónde aparece?

Las zonas que más tienden a la flacidez son el abdomen, los muslos, las caderas, los brazos y las nalgas.

¿Cómo la combato?

• Acaba la ducha con agua fría para estimular la circulación.
• Aplícate productos reafirmantes mediante masajes.
• Haz ejercicio físico, esto es necesario para recuperar masa muscular ya que esto ayudará a tensar la piel además de oxigenarla. Practica ejercicios aeróbicos combinados con pesas.
• Consume vitaminas antioxidantes, como E, C y A.
• Trata de beber al menos 1 litro de agua al día.

Fuente: CosmoHispano.com / Informe21.com

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5 tips para mantenerte en forma

Estamos tan ajetread@s en el día que no nos da tiempo de ir a un gimnasio para mantenernos en forma. Pero hay cosas sencillas y rápidas con las que podremos tener una mejor figura. Te las dejo a continuación, ya yo empecé a aplicarlas ;)

1. Come 5 veces al día: es importante mantener activo tu metabolismo, así que lleva una fruta o barrita de cereal en tu cartera y no dejes pasar más de 3 horas entre comida y comida. Quemarás calorías más rápido.


2. No dejes de desayunar: el desayuno es la comida más importante del día y aunque sabemos que en las mañanas es casi imposible prepararse algo, procura hacerte una comida ligera la noche anterior. Así te mantendrás con mucha energía todo el día.


3. Bebe 2 litros de agua al día: el agua es muy importante para limpiar el cuerpo y mantenerte hidratada. Los refrescos (dietéticos o no) y las botellas de agua saborizada contienen demasiado sodio, lo que hace que retengas líquidos. Por eso evita esos líquidos y carga siempre contigo una botellita de agua.


4. Haz ejercicio al menos 3 veces por semana: el ejercicio mantiene tu cuerpo tonificado, quema grasas, fortalece el sistema cardíaco y te mantiene fuerte y sana. Encuentra al menos 45 minutos al día (3 veces por semana) para correr, andar en bicicleta, nadar, jugar tenis o practicar la actividad física que prefieras.


5. Nunca compres ropa más grande: no importa qué talla seas, controla tus medidas comprando prendas de tu tamaño. Si usas ropa muy holgada no te darás cuenta cuando subas de peso.

Fuente: revista Glamour Latinoamérica (Marzo 2010)

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Los alimentos más peligrosos del mundo

Aunque parezcan inofensivos hay varios alimentos corrientes que aparecen en la lista de los 10 más peligrosos, de acuerdo con un reporte de la Academia Norteamericana de Pediatría. Así que ten cuidado la próxima vez que consumas alguno de ellos.

1. Hot dogs: son peligrosos para los niños porque su forma alargada, tamaño y textura facilitan que se atraganten. El informe los culpa de causar el 17% de las asfixias alimentarias infantiles en EE.UU. y pide "cambiarles el diseño" o cortarlos por la mitad.
2. Pez globo o fugu: según destaca un artículo de la revista Time, se sirve en pedazos sumamente finos, del grosor de un papel. Los encargados de prepararlo son chefs que estudian entre 2 a 3 años para poder servirlo, ya que este pez en sus intestinos, ovarios e hígado posee un veneno llamado Tetrodotoxina que es 1.200 veces más peligroso que el cianuro.
3. Ackee: pese a su agradable sabor, esta fruta jamaiquina puede ser letal si se consume verde, ya que es la responsable de la popular "enfermedad de los vómitos jamaicanos" que incluso puede terminar provocando un coma y luego la muerte.
4. Maní: un 1% de la población mundial es fatalmente alérgica al maní y mueren de asfixia al probarlo.
5. Verduras de hojas verdes: verduras como la lechuga y la espinaca pueden estar infectadas con un virus que provoca el 50% de las gastroenteritis por intoxicación alimentaria en Estados Unidos.
6. Atún: en diversas ocasiones se han retirado del mercado por registrar altas concentraciones de mercurio.
7. Tapioca: una harina hecha de yuca, la cual si se cocina mal puede convertirse ser fatal, ya que produce cianuro en grandes cantidades.
8. Café: ya que su elevado consumo aumenta los latidos del corazón, causa problemas para dormir y daños en los dientes.
9. Champiñones: por su variedades venenosas.
10. Ruibarbo: al ser consumida en grandes cantidades provoca graves intoxicaciones.

Fuente: Emol.com

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